Η κυτταρίτιδα είναι απλά λίπος. Με το υπερβολικό βάρος ή όχι, κάθε άτομο μπορεί να υποφέρει από αυτό. Πρέπει να ξεκινήσετε να ενεργείτε για να απαλλαγείτε από αυτή την κυτταρίτιδα που είναι τόσο δυσάρεστη και πεισματάρα.
Πρέπει να ξεκινήσετε αλλάζοντας τον τρόπο ζωής σας. Σας προτείνουμε να αρχίσετε με αυτό που τρώτε. Αυτό δεν είναι μια προσωρινή διατροφή. Πρέπει να τρώτε υγιεινά για μια ζωή με λίγες επιτρεπόμενες “δόλιες τροφές”.
Γκρέιπφρουτ
Αυτός ο καρπός θα συμβάλει στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας με πολλούς τρόπους. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β και Γ. Θα σας βοηθήσει επίσης να χάσετε βάρος, να αισθανθείτε πληρέστερη και να μειώσετε την όρεξή σας. Γι ‘αυτό σας προτείνουμε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα ποτήρι χυμό γκρέιπφρουτ.
Αυτός ο καρπός μειώνει επίσης τα επίπεδα χοληστερόλης και είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος κατά των καρδιακών παθήσεων και του διαβήτη.
Ανανάς
Ο ανανάς βοηθά στην αποφυγή της κατακράτησης νερού, διατηρεί την υγεία του παχέος εντέρου και αποτοξινώνει το σώμα σας . Επίσης περιέχει βιταμίνη C και σας βοηθά να χάσετε βάρος.
Φάτε τρεις φέτες την ημέρα, μία με κάθε κύριο γεύμα.
Μήλο
Αυτός ο καρπός έχει ιδιαίτερη επίδραση στην κυτταρίτιδα. Κάνει την τροφή να κινείται πιο εύκολα και γρήγορα μέσα από την εντερική οδό. Επίσης, το μέσο μήλο έχει μόνο 80 θερμίδες, έτσι επίσης σας βοηθά να αισθανθείτε πιο γεμάτη και να χάσετε βάρος.
Πρέπει επίσης να φάτε πεπόνι, κουμκουάτ και ρόδι, έχουν ευχάριστη γεύση και περιέχουν πολλές βιταμίνες που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα.
Είναι εξαιρετικά σνακ και μπορείτε να τα φάτε με καρύδια.
