3. Η μυρωδιά είναι καλή για την υγεία σας

Είναι κάτι υγιές να μυρίζεται τα αέρια σας! Έρευνες έχουν δείξει πως περιέχουν κάποια συστατικά που μας θωρακίζουν από επικίνδυνες ασθένειες. Αυτό γίνεται χάρη του υδρόθειο, του χημικού που δίνει την οσμή χαλασμένου αυγού. Σε μεγάλες ποσότητες είναι δηλητηριώδες, αλλά σε μικρές μπορεί να προστατέψει τα κύτταρα και να εμποδίσει ένα καρδιακό ή ένα εγκεφαλικό.

4. Μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε τις διατροφικές σας ανάγκες

Όλοι γνωρίζουμε πως η διατροφή είναι πολύ σημαντική, αλλά πώς θα καταλάβουμε τι λείπει από τη διατροφή μας; Διαφορετικές τροφές παράγουν διαφορετικά αέρια, κάτι που μπορεί να σας δείξει εάν τρώτε πολύ ή λίγο από κάτι.

Εάν έχετε σπάνια αέρια, τότε η διατροφή σας έχει λίγες φυτικές ίνες. Το πολύ κόκκινο κρέας μπορεί να δημιουργήσει άσχημες οσμές και να σας δείξει πως πρέπει να το περιορίσετε.

5. Τα αέρια είναι δείγμα πως υπάρχουν αρκετά υγιή βακτήρια

Είστε έτοιμοι για μία τρομακτική αλήθεια; Οι λεπτοί άνθρωποι έχουν πιο πολλά αέρια και είναι πιο υγιείς! Αυτό γιατί όσοι τρώνε υγιεινά, λαμβάνουν περισσότερες ίνες, φρούτα και λαχανικά που ενεργοποιούν την πέψη. Όλες αυτές οι τροφές κάνουν τα βακτήρια που υπάρχουν στα έντερα μας να δουλεύουν πιο πολύ και να παράγουν περισσότερα αέρια.

Δείτε την επόμενη ή προηγούμενη σελίδα πατώντας τα νούμερα