Πως να φτιάξετε ενεργειακό πότο
Ο τοματοχυμός βοηθά στην μείωση του οξειδωτικού στρες του οργανισμού που συνοδεύει την έντονη σωματική άσκηση.
Επίσης γίνεται ποιο γρήγορη η αποκατάσταση των επίπεδων γλυκόζης στο αίμα και τους μυες. Η μυική ανάκαμψη ειναι ταχύτατη.
Σε κάθε ποτήρι προσθέτετε ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο ,γιατί μόνο ετσι μπορεί να γίνει η απορρόφηση του λυκοπενιου από τον οργανισμό μας.
Να αναφέρουμε επίσης ότι το λυκοπένιο είναι εγκλωβισμένο στους ιστούς της ντομάτας και μόνο όταν είναι αλεσμένη η ντομάτα η με την μορφή χυμού απελευθερωνετε.
