Τρέχει καθημερινά 16 χιλιόμετρα πριν τις 05:30 το πρωί. Επιστρέφοντας, καταναλώνει το υψηλό σε πρωτεΐνες πρωτινό της το οποίος περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, και 8 ασπράδια αυγών και βάζει «πλώρη» για το γυμναστήριο για μια ώρα και 45 λεπτά. Όχι δεν πρόκειται για το πρόγραμμα ενός επαγγελματία μποξέρ, αλλά για την ρουτίνα της 77χρονης Ernestine Shepherd!
Η ηλικιωμένη (;) γυναίκα, μετά τη πρωινή της γυμναστική, συνεχίζει την ημέρα προπονώντας άλλες γυναίκες στο γυμναστήριο, πίνει περισσότερα ασπράδια αυγών, αναπαύεται, πηγαίνει ξανά στο γυμναστήριο…
Πραγματικά αυτή η γυναίκα είναι μια απίστευτη «μηχανή».
