Τον Ματ Ντέιμον τον έχουμε συνηθίσει ως τον “καλό παιδί” του Χόλιγουντ. Σταθερός, αξιόπιστος, χωρίς ακρότητες. Ε, ξεχάστε ό,τι ξέρατε. Στα 55 του χρόνια, αποφάσισε να αλλάξει πίστα και να μας δείξει μια τελείως διαφορετική εικόνα.

Η αφορμή δεν είναι τυχαία. Μιλάμε για την «Οδύσσεια» του Κρίστοφερ Νόλαν, μια ταινία που αναμένεται να σπάσει τα ταμεία το 2026. Και επειδή ο Νόλαν δεν παίζει με αυτά, ζήτησε από τον πρωταγωνιστή του κάτι συγκεκριμένο: Να γίνει ένας αληθινός Οδυσσέας.

Όχι φουσκωτός, αλλά «στεγνός» survivor

Ο σκηνοθέτης ήταν ξεκάθαρος. Δεν ήθελε έναν «τούμπανο» υπερήρωα με ψεύτικους μύες. Ήθελε έναν άνθρωπο που να φαίνεται ότι έχει περπατήσει χιλιόμετρα, που έχει ταλαιπωρηθεί, που έχει επιβιώσει. Ήθελε έναν Οδυσσέα «σμιλεμένο» από τις κακουχίες.

Και ο Ντέιμον; Το πήρε προσωπικά. Το αποτέλεσμα που βλέπουμε στα πρώτα πλάνα είναι εντυπωσιακό. Λεπτός όσο ποτέ, αλλά με μια γράμμωση που δείχνει δύναμη και όχι αδυναμία.

Matt Damon "lost a ton of weight" for Christopher Nolan's THE ODYSSEY and cut down to 167 pounds.

“[Nolan] wanted me lean but strong. Just because of this other thing that I did with my doctor, I stopped eating gluten. I used to walk around at between 185 and 200, and I did that… pic.twitter.com/0SRHkFkpKv

— Nolan Archive (@NolanAnalyst) January 8, 2026

Η δίαιτα που έκανε τη διαφορά: Τέλος η γλουτένη

Πώς τα κατάφερε; Με πολλή δουλειά και μια μεγάλη απόφαση στο πιάτο του. Ο ηθοποιός έχασε περίπου 15 κιλά. Από εκεί που ζύγιζε γύρω στα 85-91 κιλά, έπεσε στα 76. Νούμερο που, όπως λέει και ο ίδιος, είχε να δει στη ζυγαριά από τότε που πήγαινε σχολείο.

Το μυστικό δεν ήταν μόνο το γυμναστήριο. Ο Ντέιμον, μετά από συμβουλή του γιατρού του, έκοψε μαχαίρι τη γλουτένη. Και δούλεψε. Μάλιστα, του άρεσε τόσο πολύ η αλλαγή που είδε στο σώμα και την ενέργειά του, που ακόμη και τώρα που τελείωσαν τα γυρίσματα, δεν την έχει ξαναβάλει στη διατροφή του. Νιώθει καλύτερα από ποτέ και αυτό βγαίνει προς τα έξω.

Επαγγελματίας με τα όλα του

Για τον Ματ Ντέιμον, το να λιώνει στην προπόνηση δεν είναι αγγαρεία, είναι μέρος του ρόλου. Όπως θα κάτσει να αποστηθίσει τα λόγια του, έτσι θα κάτσει να φτιάξει και το σώμα του. Δεν το βλέπει σαν κάτι έξτρα, αλλά σαν βασικό εργαλείο της δουλειάς του.

Και στην «Οδύσσεια» χρειάζεται αντοχή. Μιλάμε για δύσκολα γυρίσματα, σε φυσικά τοπία, με απαιτήσεις που θα γονάτιζαν πολλούς. Ο Ντέιμον έπρεπε να πείθει ότι κουβαλάει ιστορία πάνω του, όχι απλά βάρη στο γυμναστήριο.

Ένα καστ που ζαλίζει

Σημειώστε την ημερομηνία: 17 Ιουλίου. Τότε περιμένουμε να βγει η ταινία και, αν κρίνουμε από τα ονόματα, θα γίνει χαμός. Ο Νόλαν δεν τσιγκουνεύτηκε στο καστ.

Δίπλα στον Ματ Ντέιμον θα δούμε ονόματα όπως ο Tom Holland, η Anne Hathaway, η Zendaya, ο Robert Pattinson, η Lupita Nyong’o και η Charlize Theron. Με τέτοια παρέα και τέτοια προετοιμασία, μάλλον μιλάμε για το κινηματογραφικό γεγονός της χρονιάς.