Το άγχος είναι απαραίτητο στη ζωή μας;

Κάθε άνθρωπος έχει συνηθίσει σε ορισμένο επίπεδο stress, μέσα απο το οποίο αισθάνεται άνετα, δραστήριος και ευτυχισμένος.

Πάνω ή κάτω απο αυτό το επίπεδο αισθάνεται άσχημα σαν ψάρι έξω απο τα νερά του. Το αυτοκίνητο, αν του δουλεύει κανείς συνέχεια πάνω ή κάτω απο τις στροφές, που πρέπει, το διέλυσε.

Το stress είναι κακό, όταν για μεγάλα συνεχόμενα διαστήματα είναι περισσότερο ή λιγότερο απο αυτό, που είναι άριστο κάθε ανθρώπινο οργανισμό. Το έντονο stress, που διαρκεί όμως λίγο και μετά ακολουθείται απο εκτόνωση -χαλάρωση, είναι αναγκαίο για την επίτευξη των στόχων, που βάζει ο καθένας για να πετύχει στη ζωή του.

Δεν πετυχαίνονται ρεκορ χωρίς stress.