Τι δείχνει η ακμή ανάλογα με του πού εμφανίζονται τα σπυράκια στο πρόσωπο
Μέτωπο: Δείχνει πρόβλημα στην διατροφή. Προσπαθήστε να τρώτε λιγότερες επεξεργασμένες τροφές και μειώστε την ποσότητα του λίπους στη διατροφή σας, αφού αυτά επηρεάζουν αρνητικά το πεπτικό σύστημα. Πίνετε άφθονο νερό και βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε 7-9 ώρες κάθε βράδυ, για να δώσετε αρκετό χρόνο στο πεπτικό σας σύστημα να αμβλύνει τις ανισορροπίες. Μάγουλα: Είναι βασική ένδειξη αυξημένου στρες, σύμφωνα με τον John Tsagaris. Η ακμή στα μάγουλα είναι αποτέλεσμα του στρες στο αναπνευστικό σύστημα. Το κάπνισμα ή/και οι αλλεργίες μπορεί να είναι βασικός παράγοντας, ωστόσο είναι σώφρον εξετάσετε και τη διατροφή σας και τον τρόπο ζωής στο σύνολό του. Στόμα και πηγούνι: Αυτό είναι συνήθως αποτέλεσμα ορμονικών αλλαγών και στρες. Ο δρ Tsagaris υποστηρίζει ότι “πρέπει να επιτρέπετε στον οργανισμό να λειτουργεί σωστά, χωρίς να τον αντιμετωπίζετε ως μια μηχανή και να θυμάστε πάντα, ότι ο επαρκής ύπνος, η χαλάρωση, η ενυδάτωση και μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή, μπορεί να βοηθήσουν το δέρμα σας να παραμείνει υγιές. Μύτη: Αν τα σπυράκια της ακμής εμφανίζονται στην μύτη σας, τότε αυτό είναι συνήθως πρόβλημα κακής διατροφής και δυσπεψίας. Οι τοξίνες, οι πολλές ορμόνες και οι ελεύθερες ρίζες προκαλούν φλεγμονή και ακμή.
Δείτε την επόμενη ή προηγούμενη σελίδα πατώντας τα νούμερα
Σελίδες — 1 2
