Στη βάση κάθε νυχιού υπάρχει μια μικρή, ανοιχτόχρωμη περιοχή σε σχήμα μισοφέγγαρου — η λεγόμενη «λουνούλα». Συνήθως δεν της δίνουμε σημασία, όμως μπορεί να μας δώσει χρήσιμες ενδείξεις για την κατάσταση της υγείας μας.

Τι είναι η λουνούλα

Η λουνούλα είναι το ορατό μέρος της περιοχής όπου δημιουργούνται τα νέα κύτταρα του νυχιού. Το χρώμα, το σχήμα και το μέγεθός της μπορεί να αλλάξουν ανάλογα με τη λειτουργία του οργανισμού και την κυκλοφορία του αίματος.

Είναι φυσιολογικό να μην φαίνεται;

Ναι. Σε πολλούς ανθρώπους η λουνούλα είναι έντονη, ενώ σε άλλους σχεδόν δεν φαίνεται. Το αν υπάρχει ή όχι δεν αποτελεί από μόνο του ένδειξη προβλήματος. Αυτό που έχει σημασία είναι τυχόν αλλαγές στην εμφάνισή της — ειδικά αν εμφανιστούν ξαφνικά.

Πότε μπορεί να αποτελεί σημάδι για έλεγχο

• Εξαφάνιση ή σημαντική μείωση: Μπορεί να σχετίζεται με χαμηλό μεταβολισμό, αναιμία, προβλήματα στην κυκλοφορία ή στη λειτουργία του θυρεοειδούς.
• Αλλαγή χρώματος: Μπλε, κόκκινη ή κιτρινωπή λουνούλα μπορεί να δείχνει δυσλειτουργία στην κυκλοφορία, αυτοάνοσες διαταραχές ή ηπατικά/λοιμώδη προβλήματα.
• Ασυνήθιστα μεγέθη: Πολύ μεγάλη λουνούλα έχει συσχετιστεί με αυξημένη πίεση ή έντονο άγχος, ενώ πολύ μικρή μπορεί να δείχνει έλλειψη σιδήρου και μειωμένη οξυγόνωση του αίματος.

Πώς είναι μια «υγιής» λουνούλα

Συνήθως:

• Έχει καθαρό, ημικυκλικό σχήμα
• Είναι ανοιχτόχρωμη
• Είναι πιο εμφανής στον αντίχειρα και μικραίνει σταδιακά στα υπόλοιπα δάχτυλα

Η σωστή διατροφή, τα υγιή επίπεδα βιταμινών και η καλή κυκλοφορία του αίματος βοηθούν στη φυσιολογική της εικόνα.

Σημαντική διευκρίνιση

Η λουνούλα από μόνη της δεν αποτελεί διάγνωση. Μπορεί όμως να λειτουργήσει σαν ένα μικρό «καμπανάκι». Αν παρατηρήσεις αλλαγές στην εμφάνισή της μαζί με συμπτώματα όπως έντονη κούραση, δύσπνοια ή αδυναμία, είναι καλό να απευθυνθείς σε γιατρό.