Αν ανοίξετε το στόμα σας και βγάλετε έξω τη γλώσσα σας, μπορείτε να μάθετε πολλά για το σώμα σας (και να χαιρετήσετε τους φίλους σας στο Θιβέτ). Η γλώσσα είναι ένα πολύπλευρο όργανο που μας επιτρέπει να μιλάμε, να καταπίνουμε και να γευόμαστε κάτι.

Ξέρατε ότι ρίχνοντας μια ματιά στη γλώσσα σας μπορείτε να μάθετε αν είστε άρρωστοι, αν χρειάζεται να πιείτε νερό ή αν σας λείπουν κάποιες βιταμίνες; Δείτε πως είναι μια υγιής γλώσσα και τσεκάρετε αν είναι έτσι και η δικιά σας.

Ροζ και απαλή

Αν η γλώσσα σας είναι ροζ, χωρίς σημάδια και βρομιά, τότε είστε μια χαρά. Η γλώσσα σας θα πρέπει να έχει λίγες λακκούβες. Αν είναι πολύ μαλακή, ίσως σας λείπουν κάποιες βιταμίνες.

Κόκκινη και μυώδης

Μια έντονα κόκκινη γλώσσα θα μπορούσε να είναι σημάδι έλλειψης βιταμινών. Η έλλειψη βιταμίνης Β12 ή φολικού οξέος μπορεί να κάνει τη γλώσσα σας να δείχνει κόκκινη. Θα μπορούσατε να δοκιμάστε προγεννητικές βιταμίνες ή περισσότερα πράσινα λαχανικά για να βάλετε αυτά τα απαραίτητα συστατικά στη διατροφή σας.Δείτε την επόμενη ή προηγούμενη σελίδα πατώντας τα νούμερα