Η διάρροια είναι ένα σύμπτωμα που χρήζει ιδιαίτερης προσοχής, καθώς υπάρχει ο κίνδυνος αφυδάτωσης από την απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτών.
Ειδικά το καλοκαίρι, η συχνότητα εμφάνισης τροφικών δηλητηριάσεων που προκαλούν διάρροια διπλασιάζεται λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που αποτελούν σοβαρή αιτία κακής συντήρησης των τροφίμων και υπερανάπτυξης μικροβίων σε αυτά.
Αν πρόκειται για το παιδί σας, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως παιδίατρο, ο οποίος συστήνει κατά κανόνα αλλαγή στο διαιτολόγιο.
Ελληνικός καφές
Αν πρόκειται για ενήλικα, όποια και αν είναι η αιτία της διάρροιας (μικροβιακή ή ιογενής) ένας τρόπος για σταματήσει αμέσως είναι ο ελληνικός καφές.
Φάτε ένα κουταλάκι ωμό ελληνικό καφέ πάνω στον οποίο έχετε στάξει 2-3 σταγόνες φρέσκο λεμόνι. Tα αλκαλοειδή συστατικά του καφέ, σε συνδυασμό με τις αντιδιαρροϊκές ιδιότητες του λεμονιού, θα έχουν άμεσο αποτέλεσμα.
Κυδώνια
Ένα άλλο εξίσου αποτελεσματικό γιατροσόφι είναι το παστοκύδωνο. Πρόκειται για ένα νόστιμο και υγιεινό γλύκισμα, 1-2 κομματάκια από το οποίο είναι αποτελεσματικά σε περίπτωση διάρροιας.
Το κυδώνι περιέχει τανίνες και οξέα, που έχουν συσφιγκτική επίδραση στις ελαστικές ίνες των ιστών, ενώ η πηκτίνη που περιλαμβάνει εξομαλύνει τις συσπάσεις του εντέρου.
Πέρα από αυτό, είναι ένα εύγευστο γιατροσόφι, που συνήθως είναι ευπρόσδεκτο ακόμα και από τους πιο «δύσκολους» ή μικρούς ασθενείς.
