Οι περισσότερες γυναίκες μετά τον τοκετό προσπαθούν να επαναφέρουν το σώμα τους στην κατάσταση προ εγκυμοσύνης και συχνά στρέφονται στα συμπληρώματα διατροφής είτε σαν βοήθημα στην προσπάθειά τους είτε σαν λύση.
Αν έχετε ένα ισορροπημένο και ποικίλο διαιτολόγιο, οι συμπληρωματικές βιταμίνες δεν είναι συνήθως απαραίτητες κατά τη διάρκεια του θηλασμού και καλό είναι να αποφεύγονται καθώς συχνά περιέχουν ανεπιθύμητα συστατικά που περνούν στο μητρικό γάλα. Επιπλέον υπάρχει πάντα η πιθανότητα να επιφέρουν απότομη απώλεια κιλών που ενδέχεται να επηρεάσει σοβαρά την παραγωγή του μητρικού γάλακτος.
Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr
