Φτιάξτε αθλητικό ποτό

Ο τοματοχυμός βοηθά στην μείωση του οξειδωτικού στρες του οργανισμού που συνοδεύει την έντονη σωματική άσκηση.

Επισης γίνεται ποιο γρήγορη η αποκατάσταση των επίπεδων γλυκόζης στο αίμα και τους μυες. Η μυική ανάκαμψη ειναι ταχύτατη.

Σε κάθε ποτήρι προσθέτετε ένα κουταλάκι του γλυκου ελαιολαδο ,γιατι μόνο ετσι μπορεί να γίνει η απορρόφηση του λυκοπενιου από τον οργανισμό μας.

Να πούμε επίσης ότι το λυκοπένιο είναι εγκλωβισμένο στους ιστούς της ντομάτας και μόνο όταν είναι αλεσμένη η ντομάτα η με την μορφή χυμού απελευθερωνέτε.