ΥΓΕΙΑ

Γιατί πρέπει να κάνετε μασάζ στα πόδια σας πριν πέσετε για ύπνο

Το μασάζ, πέρα από τέλειος τρόπος για χαλάρωση, έχει δείξει ότι έχει θετικές επιδράσεις στη σωστή λειτουργία και υγεία των οργάνων, άρα δουλεύει και σαν θεραπεία.

Υπάρχουν πολυάριθμα σημεία στα πόδια τα οποία συνδέονται με διαφορετικά σημεία του σώματος, και σχηματίζουν ένα χάρτη για ολόκληρο το σώμα.

Επομένως, αν κάνετε μασάζ στα πόδια σας, το υπόλοιπο σώμα ας θα νιώσει τα οφέλη του αμέσως. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε λοσιόν, κρέμα, ή λάδι όταν κάνετε μασάζ, και αυτό επίσης θα βοηθήσει στη θεραπεία. Επιπλέον, το λάδι θα μαλακώσει τους σκληρούς κάλους των ποδιών. Για καλύτερα αποτελέσματα, το μασάζ θα κρατήσει 10 με 15 λεπτά.

Θετικές επιδράσεις του μασάζ:

Βοηθάει ενάντια σε πολυάριθμες ασθένειες Καταπραΰνει τον πόνο και την δυσκαμψία που προκαλείται από την πολύ άσκηση Ενισχύει το μεταβολισμό Ευεργετικό για το δέρμα.

Μειώνει το γαλακτικό οξύ Μειώνουν την επίδραση του οιδήματος (ειδικά στην εγκυμοσύνη) Σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών Καταστρέφει το δέρμα Διευκολύνει την πέψη.

Προλαμβάνει και θεραπεύει πολλά συμπτώματα, όπως το στρες, το άσθμα, τον πονοκέφαλο, την ιγμορίτιδα, την δυσκοιλιότητα και τις ημικρανίες.

Βελτιώνει τη ροή του αίματος Βελτιώνει τη ροή του αίματος στους ιστούς .

Διεγείρει την εφίδρωση Υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος Επηρεάζει τη μάζα των μυώ

 

Στην ίδια κατηγορία

loading...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

“ΨΕΥΤΕΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΣΗΜΙΤΕΣ”: Χαμός στη Βουλή με Γεωργιάδη και ΚΚΕ

Άγριο κράξιμο έριξε ο Άδωνις Γεωργιάδης στο ΚΚΕ…

Επιστροφή στα ερείπια

Χιλιάδες Παλαιστίνιοι γυρίζουν στον βορρά της Γάζας —…

Πώς Μοντέλο του Penthouse ξεγέλαγε πλούσιους γέρους και τους ξάφριζε

Στους λαμπερούς δρόμους του Μάλιμπου, όπου τα SUV…

Λίγο μετά τη συμφωνία: Άρματα ανοίγουν πυρ δίπλα σε πεζούς

Το περιστατικό έγινε λίγο μετά την ανακοίνωση κατάπαυσης.…

Ανησυχία στη Δύση: Πώς η Ρωσία ετοιμάζει το έδαφος για επίθεση

**Ανησυχητικά στοιχεία για σχέδια της Μόσχας κατά του…

44 Επαγγέλματα που θα εξαφανίσει η Τεχνητή Νοημοσύνη

(Κράτα καφέ και υπομονή – μπορεί να είσαι…
contact