Ο εθισμός στα social media: Πόσο επηρεάζονται τα παιδιά και τι μπορούν να κάνουν οι γονείς
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αποτελούν πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Για τα παιδιά, όμως, η συνεχής χρήση τους εγείρει σοβαρές ανησυχίες, με τους ειδικούς να προειδοποιούν για τον κίνδυνο εθισμού και τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει στη συγκέντρωση, τη συμπεριφορά και τη συναισθηματική τους υγεία.
Οι ανησυχίες των ειδικών
Σύμφωνα με την ψυχολόγο Βέρα Αθανασίου, η υπερβολική χρήση του διαδικτύου έχει συσχετιστεί με τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής (ΔΕΠΥ), καθώς η συνεχής εναλλαγή εικόνων αποδυναμώνει την ικανότητα συγκέντρωσης. Όπως εξηγεί, «ο εθισμός στο διαδίκτυο δεν διαφέρει από άλλες μορφές εθισμού, ενώ συχνά οδηγεί σε έναν ψευδή τρόπο ζωής, που καλύπτει συναισθηματικές ανάγκες».
Η ειδικός υπογραμμίζει πως οι γονείς παίζουν καθοριστικό ρόλο, καθώς η δική τους στάση απέναντι στη χρήση του διαδικτύου επηρεάζει άμεσα τα παιδιά. «Οι γονείς πρέπει να εκπαιδευτούν στην ορθή χρήση του διαδικτύου και να θέσουν όρια, παρά να βασίζονται σε απόλυτες απαγορεύσεις», σημειώνει.
Νέα μέτρα: Απαγόρευση ή περιορισμός;
Η Αυστραλία έκανε ήδη το βήμα, θεσπίζοντας νόμο που απαγορεύει τη χρήση social media από ανήλικους κάτω των 16 ετών. Παρόμοια συζήτηση έχει ξεκινήσει και στη χώρα μας, με τις απόψεις να διίστανται. Οι ειδικοί θεωρούν πως ένας ισορροπημένος περιορισμός, σε συνδυασμό με την κατάλληλη εκπαίδευση των γονιών, είναι πιο αποτελεσματικός απόλυτων μέτρων.
Η οπτική των influencers
Η γνωστή content creator Έλενα Κρεμλίδου (Mariposa) εξέφρασε τη δική της άποψη για το θέμα, υπογραμμίζοντας τη σημασία της εκπαίδευσης των γονιών και όχι της ευθύνης στους δημιουργούς περιεχομένου. «Δεν μπορούμε να πούμε στα παιδιά, ακόμη και από την ηλικία των 8 ετών, να μην ακουμπούν το κινητό. Είναι ευθύνη των γονιών να τους εξηγήσουν τι είναι αληθινό και τι όχι», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Συμφωνώντας με την άποψη των ειδικών, πρόσθεσε: «Η χρήση των social media είναι αναπόφευκτη. Ο σκοπός δεν είναι να τα απαγορεύσουμε, αλλά να διδάξουμε στα παιδιά τη σωστή χρήση και να τα προστατεύσουμε από ψευδείς πληροφορίες και κινδύνους».
Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς
Οι ειδικοί προτείνουν τα εξής βήματα για μια πιο υγιή σχέση των παιδιών με τα social media:
- Θέστε χρονικά όρια: Περιορίστε τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης σε συγκεκριμένες ώρες.
- Ενημερωθείτε για το περιεχόμενο: Παρακολουθήστε τι βλέπουν και με ποιον αλληλεπιδρούν τα παιδιά σας.
- Ενθαρρύνετε την ανοιχτή επικοινωνία: Συζητήστε μαζί τους για την πραγματικότητα πίσω από τις εικόνες και τους κινδύνους του διαδικτύου.
- Δώστε το καλό παράδειγμα: Περιορίστε τη δική σας χρήση του κινητού όταν βρίσκεστε με τα παιδιά.
Συμπέρασμα
Ο εθισμός στα social media είναι ένα ζήτημα που αφορά ολόκληρη την κοινωνία. Η λύση δεν είναι η πλήρης απαγόρευση, αλλά η διαρκής ενημέρωση, η εκπαίδευση των γονιών και η καλλιέργεια μιας υπεύθυνης και ισορροπημένης χρήσης του διαδικτύου. Με τη σωστή καθοδήγηση, τα social media μπορούν να γίνουν εργαλείο σύνδεσης και επικοινωνίας, χωρίς να αποτελούν απειλή για τα παιδιά μας.
