Σύμφωνα με έρευνες, για να τονώσετε την ενέργειά σας και να απολαύσετε τα οφέλη του δεν έχετε παρά να κάνετε μασάζ σε αυτό σημείο, όπως μπορείτε να δείτε και στις φωτογραφίες, απαλά και με μια κυκλική δεξιόστροφη κίνηση, για 2-5 λεπτά και στα δύο σκέλη.

Οι μελέτες δείχνουν ότι λειτουργεί, επίσης, πιέζοντας το για περίπου 1 λεπτό.

Όπως αναφέρουν μελέτες, διεγείροντας το σημείο αυτό, είναι καλό και για καρδιαγγειακή θεραπεία, αλλά στην προκειμένη περίπτωση καλύτερα είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Η ιδανική ώρα για να επιλέξετε να τονώσετε αυτό το σημείο είναι το πρωί.Δείτε την επόμενη ή προηγούμενη σελίδα πατώντας τα νούμερα