Πλένετε τακτικά τις μαξιλαροθήκες και τα ειδικά καλύμματα των μαξιλαριών, όμως πότε ήταν η τελευταία φορά που πλύνατε το ίδιο το μαξιλάρι σας;
Τα ακάρεα της σκόνης βρίσκονται παντού στην κρεβατοκάμαρα, στο στρώμα, στα σεντόνια, στα μαξιλάρια και τις μαξιλαροθήκες, και τα περιττώματά τους προκαλούν αλλεργίες τόσο στα άτομα που είναι επιρρεπή στο άσθμα όσο και στο γενικό πληθυσμό.
Τα ακάρεα τρέφονται από τα νεκρά κύτταρα που απορρίπτει το σώμα μας και οι συνθήκες που επικρατούν στην κρεβατοκάμαρα –σκοτάδι, ζέστη και υγρασία– είναι ιδανικές για να αναπτυχθούν.
Για να αποφύγετε δυσάρεστα συμπτώματα, θα πρέπει να αερίζετε το δωμάτιο, να τινάζετε τακτικά το στρώμα και να αφήνετε το φως του ήλιου να μπει στην κρεβατοκάμαρα.
Θα πρέπει επίσης να πλένετε τα μαξιλάρια σε υψηλή θερμοκρασία κάθε τρεις με τέσσερις εβδομάδες.
Στα περισσότερα μαξιλάρια η ετικέτα αναφέρει συγκεκριμένες προδιαγραφές πλυσίματος στο χέρι ή στο πλυντήριο.
