Ας είμαστε ειλικρινείς. Όλοι μας έχουμε την τάση να αμελούμε τον εαυτό μας. Ένας πόνος εδώ, μια ενόχληση εκεί, λέμε «θα περάσει» και συνεχίζουμε την τρελή καθημερινότητά μας. Όμως, το σώμα μας είναι πιο έξυπνο από εμάς. Μας μιλάει. Και μερικές φορές, προσπαθεί να μας προειδοποιήσει για κάτι σοβαρότερο, όπως ο καρκίνος.

Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση είναι τα μεγαλύτερα όπλα μας. Δεν χρειάζεται πανικός, ούτε να γίνουμε υποχόνδριοι. Χρειάζεται όμως εγρήγορση. Αν παρατηρήσετε κάτι από τα παρακάτω να επιμένει, μην κάνετε τον γιατρό του εαυτού σας. Κλείστε ένα ραντεβού.

Ιδού 20 σημάδια που το σώμα σας ζητάει βοήθεια:

1. Ανεξήγητη απώλεια βάρους

Αν χάσετε κιλά (πάνω από 5-6) χωρίς δίαιτα ή άσκηση, μην χαρείτε αμέσως. Συχνά είναι ένα από τα πρώτα σημάδια καρκίνου (παγκρέατος, στομάχου, πνεύμονα).

2. Κούραση που δεν φεύγει

Δεν μιλάμε για την κούραση μετά τη δουλειά. Μιλάμε για εξάντληση που δεν υποχωρεί όσες ώρες κι αν κοιμηθείτε.

3. Πυρετός χωρίς αιτία

Ένας πυρετός που επιμένει ή έρχεται και φεύγει χωρίς να έχετε ίωση, μπορεί να δείχνει ότι το ανοσοποιητικό παλεύει με κάτι, όπως λευχαιμία ή λέμφωμα.

4. Πόνος που επιμένει

Ένας πονοκέφαλος που δεν περνάει, ένας πόνος στην πλάτη ή στην κοιλιά που γίνεται μόνιμος σύντροφος. Ο πόνος είναι το σήμα κινδύνου του σώματος.

5. Αλλαγές στο δέρμα

Όχι μόνο νέες ελιές, αλλά και αλλαγές σε παλιές (σχήμα, χρώμα, μέγεθος), πληγές που δεν κλείνουν ή κιτρινισμένο δέρμα και μάτια.

6. Αλλαγές στην τουαλέτα (Έντερο)

Επίμονη διάρροια, δυσκοιλιότητα ή αλλαγή στο μέγεθος των κοπράνων για μεγάλο διάστημα, είναι λόγος επίσκεψης στον γαστρεντερολόγο.

7. Αλλαγές στην ούρηση

Συχνουρία, πόνος ή αίμα στα ούρα (ακόμα και λίγο) πρέπει να ελέγχονται άμεσα. Μπορεί να είναι προστάτης ή ουροδόχος κύστη.

8. Ασυνήθιστη αιμορραγία

Βήχας με αίμα, αίμα στα κόπρανα, κολπική αιμορραγία εκτός περιόδου ή μετά την εμμηνόπαυση. Ποτέ δεν είναι φυσιολογικό.

9. Εξογκώματα ή πρήξιμο

Οποιοσδήποτε «κόμπος» στο στήθος, στους όρχεις, στις μασχάλες ή στον λαιμό πρέπει να ψηλαφίζεται από γιατρό.

10. Δυσκολία στην κατάποση

Αν νιώθετε ότι το φαγητό «κολλάει» στον λαιμό ή πονάτε όταν καταπίνετε συνεχώς, μην το αγνοήσετε.

11. Λευκές κηλίδες στο στόμα

Ειδικά αν καπνίζετε, λευκά μπαλώματα στη γλώσσα ή στο εσωτερικό του στόματος μπορεί να είναι προκαρκινικές αλλοιώσεις.

12. Βήχας ή βραχνάδα που δεν περνάει

Ένας βήχας που κρατάει πάνω από 3-4 εβδομάδες ή αλλαγή στη φωνή σας, απαιτεί έλεγχο στους πνεύμονες και τον λάρυγγα.

13. Επίμονο φούσκωμα

Οι γυναίκες συχνά το μπερδεύουν με δυσπεψία, αλλά το φούσκωμα που συνοδεύεται από αίσθημα κορεσμού και κόπωση μπορεί να συνδέεται με ωοθήκες.

14. Δυσπεψία ή καούρα

Μια καούρα που δεν υποχωρεί με αλλαγή διατροφής και φάρμακα είναι ανησυχητική για το στομάχι ή τον οισοφάγο.

15. Νυχτερινές εφιδρώσεις

Αν ξυπνάτε μούσκεμα στον ιδρώτα χωρίς να κάνει ζέστη, το σώμα σας προσπαθεί να σας πει κάτι.

16. Πρησμένοι λεμφαδένες

Αν οι αδένες στον λαιμό ή στη μασχάλη παραμένουν πρησμένοι για εβδομάδες, χρειάζονται διερεύνηση.

17. Μώλωπες χωρίς χτύπημα

Αν βγάζετε μελανιές με το παραμικρό ή χωρίς λόγο, μπορεί να υπάρχει θέμα με τα αιμοπετάλια ή το αίμα.

18. Αλλαγές στους μαστούς

Εκτός από εξογκώματα, προσέξτε για εσώλκη (το δέρμα μπαίνει προς τα μέσα), κοκκινίλες ή εκκρίσεις από τη θηλή.

19. Πόνος στην κοιλιά και κατάθλιψη

Ένας περίεργος συνδυασμός, αλλά πόνος ψηλά στην κοιλιά μαζί με ξαφνική κακοκεφιά έχει συνδεθεί με καρκίνο του παγκρέατος.

20. Αλλαγές στα νύχια

Μαύρες γραμμές κάτω από το νύχι, ωχρότητα ή «clubbing» (τα δάχτυλα πρήζονται στην άκρη) μπορεί να κρύβουν εκπλήξεις.

⚠️ Σημαντική σημείωση: Τα παραπάνω συμπτώματα συχνά οφείλονται σε απλές παθήσεις και όχι σε καρκίνο. Ωστόσο, μόνο ο γιατρός μπορεί να κάνει τη διάγνωση. Μην γκουγκλάρετε, εξεταστείτε!