Η εγκυμοσύνη είναι μία πολύ ιδιαίτερη και σημαντική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας. Από τη στιγμή που μαθαίνετε ότι θα γίνετε μαμά, πρώτη προτεραιότητά σας είναι το μωράκι που μεγαλώνει μέσα σας και εννοείται ότι αυτούς τους μήνες πρέπει να προσέχετε πολύ την υγεία σας.
Η γυμναστική στην εγκυμοσύνη έχει πολλά οφέλη τόσο για εσάς όσο και για το μωράκι σας. Το Α και το Ω όμως στη δεδομένη φάση, είναι η γυμναστική αυτή να γίνεται με το σωστό τρόπο.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
