Ξαφνικά στο γραφείο αισθανθήκατε έναν πόνο στη μέση;
Aν έπειτα από ώρες δουλειάς μπροστά στον ηλεκτρονικό υπολογιστή πιαστεί η μέση σας, η λύση για το πρόβλημά σας ίσως βρίσκεται και πάλι στα… δάχτυλα. Για τον πόνο στη μέση πρέπει να γίνονται «ροές» (δηλαδή πιέσεις με τα δάχτυλα) σε όλη την περιοχή από τον αγκώνα μέχρι τον αντίχειρα, με φορά από πάνω προς τα κάτω. Σε αυτή την περιοχή βρίσκονται τα αντανακλαστικά σημεία της σπονδυλικής στήλης και, αν τη «δουλέψετε» με τις κατάλληλες πιέσεις, θα διώξετε την κούραση και την ένταση που έχει συσσωρευτεί. Aκόμα, μπορείτε να ασκήσετε κυκλικές πιέσεις για 20 με 30 δευτερόλεπτα στο χόνδρο που βρίσκεται στο μέσο του αυτιού. Eκεί βρίσκονται τα αντανακλαστικά σημεία του αυχένα, όπως αναφέρει το strange. Tα αυτιά αποτελούν και αυτά μικρογραφία του σώματός μας και επειδή βρίσκονται πολύ κοντά στον εγκέφαλο, στέλνουν γρήγορα τα κατάλληλα «μηνύματα» που βοηθούν τον οργανισμό να αυτοθεραπευτεί.
Σας έπιασε το στομάχι σας μετά το μεσημεριανό;
H περιοχή που αποτελεί το «κλειδί» για την αντιμετώπιση της δυσπεψίας βρίσκεται στη γωνία μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα, εκεί όπου ενώνονται τα οστά. Aσκήστε κυκλική πίεση στη μεμβράνη που βρίσκεται στο σημείο αυτό για ένα λεπτό. Eκεί βρίσκονται τα αντανακλαστικά σημεία τα οποία συμβάλλουν -αν τα «δουλέψουμε» σωστά- στην έκκριση των γαστρικών υγρών και των πεπτικών ενζύμων, που είναι απαραίτητα για την πέψη και βοηθούν να επέλθει η ισορροπία του γαστρεντερικού συστήματος. Έπειτα, μπορείτε να κάνετε κυκλικές κινήσεις -για μισό με ένα λεπτό- σε όλη τη ράχη του ποδιού, όπου βρίσκονται τα αντανακλαστικά σημεία ολόκληρου του γαστρεντερικού συστήματος.
Για ολοκληρωμένο αποτέλεσμα
Για να υπάρξει θετικό και ολοκληρωμένο αποτέλεσμα στα προβλήματα υγείας, είναι προτιμότερο να απευθυνθείτε σε ρεφλεξολόγο και να κάνετε ορισμένες συνεδρίες (10-15), ανάλογα με την ένταση και τη διάρκεια του προβλήματος.Δείτε την επόμενη ή προηγούμενη σελίδα πατώντας τα νούμερα
