Το τακτικό και σωστό πλύσιμο των χεριών είναι η «πρώτη γραμμή άμυνας» απέναντι στην εξάπλωση των λοιμώξεων.
Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάμε όμως είναι ότι και το σωστό στέγνωμα των χεριών μετά το πλύσιμο είναι εξίσου σημαντικό για να προστατευθούμε από βακτήρια, ιούς και άλλους μικροοργανισμούς.
Χαρτί vs. στεγνωτήρας χεριών
Στις περισσότερες δημόσιες τουαλέτες υπάρχει χαρτί αλλά και στεγνωτήρας χεριών. Ποιο από τα δύο είναι καλύτερο;
Σύμφωνα με μελέτες που έχουν γίνει επί του θέματος, ο πιο ασφαλής τρόπος να στεγνώνουμε τα χέρια μας είναι το χαρτί.
Το στέγνωμα των χεριών με χαρτί εξασφαλίζει έως και 1.300 φορές μικρότερο μικροβιακό φορτίο σε σύγκριση με τους στεγνωτήρες χεριών.
Καλές, λοιπόν, οι εξελίξεις τις τεχνολογίας, αλλά μερικές φορές τα «παραδοσιακά» μέσα είναι καλύτερα!
Σωστό πλύσιμο χεριών
Τα βήματα για το σωστό πλύσιμο των χεριών είναι τα εξής:
– Βρέξτε τα χέρια σας και πάρτε ένα πάτημα υγρού σαπουνιού
– Απλώστε το σαπούνι σε όλη την επιφάνεια των χεριών
– Τρίψτε καλά τις παλάμες του ενός χεριού με το άλλο χέρι, τα μεσοδακτύλια και τα δάκτυλα σας μεταξύ τους τουλάχιστον για 20 δευτερόλεπτα
– Ρίξτε άφθονο νερό για να φύγει το σαπούνι, φροντίζοντας το νερό να είναι χλιαρό προς κρύο (αποφύγετε το ζεστό νερό)
– Σκουπίστε καλά τα χέρια με χαρτί
Πηγή: Μail Online
