Κάντε γαργάρα

Πιθανώς να έχουμε όλοι ακούσει ότι πρέπει να κάνεις γαργάρα με αλατόνερο για να καταπολεμήσεις τον πονόλαιμο, να χαλαρώσεις το μπούκωμα, και να πολεμήσεις τα βακτήρια. Αλλά μπορεί να σας εκπλήξει ότι η γαργάρα με το αλατόνερο μπορεί στην πραγματικότητα να προλάβει μολύνσεις του πάνω αναπνευστικού συστήματος.

Κάντε ένα ζεστό ρόφημα με αλκοόλ

Το αλκοόλ σε ένα ζεστό ρόφημα μπορεί να φαίνεται παράξενος τρόπος για να καταπολεμήσετε το κρύωμα, αλλά σύμφωνα με το WebMD, «Τα ζεστά υγρά ανακουφίζουν τη ρινική συμφόρηση, προλαμβάνουν την αφυδάτωση, και καταπραΰνουν τους ερεθισμένους αδένες της μύτης και του λαιμού.»

Γράφει, «Κάντε ένα ζεστό τσάι με βότανα. Προσθέστε ένα κουταλάκι μέλι και λίγο ουίσκι ή bourbon.» Προτείνουν αυτή τη συνταγή ιδιαίτερα πριν τον ύπνο.Δείτε την επόμενη ή προηγούμενη σελίδα πατώντας τα νούμερα