Κοιμηθείτε με βρεγμένες κάλτσες

Αν και μπορεί να ακουστεί περίεργο, οι βρεγμένες κάλτσες στον ύπνο μπορούν όντως να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυώματος.

Το περιοδικό Best Health λέει, «Είτε το πιστεύετε είτε όχι, αυτή η υγρή στρατηγική μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πυρετού και να καθαρίσει τη συμφόρηση οδηγώντας περισσότερο αίμα στα πόδια, το οποίο αυξάνει σημαντικά την κυκλοφορία του αίματος».

Συνεχίζει λέγοντας, «Ζεστάνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό. Μετά βουτήξτε ένα λεπτό ζευγάρι βαμβακερά καλτσάκια σε κρύο νερό, στραγγίξτε τα και φορέστε τα πριν πέσετε για ύπνο. Φορέστε ένα στεγνό ζευγάρι μάλλινες κάλτσες πάνω από τις βρεγμένες. Οι βρεγμένες κάλτσες θα είναι ζεστές και στεγνές το πρωί, και θα πρέπει να νιώθετε πολύ καλύτερα.»

Βάλτε κατεψυγμένα λαχανικά στο κεφάλι σας

Μπορεί να ακουστεί παράξενο, αλλά βάζοντας κάτι ζεστό ή κρύο στα ιγμόρεια σας μπορεί να κάνει καταπληκτική δουλειά στην αποσυμφόρηση της μύτης.

Σύμφωνα με το WebMD, «Οποιαδήποτε θερμοκρασία κάνει δουλειά… Μπορείτε να βάλετε μια ζεστή πετσέτα που θα θερμάνετε στον φούρνο μικροκυμάτων για 55 δευτερόλεπτα… Ή μια μικρή σακούλα με κατεψυγμένα λαχανικά.»Δείτε την επόμενη ή προηγούμενη σελίδα πατώντας τα νούμερα