7. Δερματικά προβλήματα

Η υπερβολική ζάχαρη είναι σαν δηλητήριο στο σώμα επειδή δεν μπορεί να την επεξεργαστεί εύκολα. Μερικές φορές το σώμα χρησιμοποιεί το δέρμα σαν όργανο έκτακτης ανάγκης και στέλνει εκεί τις τοξίνες για να απαλλαγούμε από αυτές. Έτσι, το δέρμα βγάζει εκζέματα, ακμή ή γίνεται πολύ λιπαρό ή ξηρό.

Φυσικά, η ζάχαρη κάνει τη ζωή πιο ωραία. Δεν είναι κακό να τρώμε λίγη πού και πού. Αλλά αυτά που βάζουμε στο σώμα μας θα πρέπει να είναι φυσικά: λαχανικά, φρούτα, καρποί και δημητριακά. Και φυσικά γαλακτοκομικά και κρέας σε μικρότερες ποσότητες.

Το να κόψουμε τη ζάχαρη μπορεί να είναι μεγάλη πρόκληση αλλά θα μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε και όλες τις άλλες γεύσεις που υπάρχουν εκεί έξω. Δεν θα κάνει καλό μόνο στο σώμα σας αλλά και στην ψυχική σας υγεία!

Credit: hefty.co
ΠηγήΔείτε την επόμενη ή προηγούμενη σελίδα πατώντας τα νούμερα