Κάθε γυμναστήριο πρέπει να σου προσφέρει τη δυνατότητα για την καλύτερη δυνατή άσκηση και την αποτελεσματικότερη προπόνηση, όμως για να γίνει αυτό εσύ και όλοι όσοι άλλοι προπονούνται θα πρέπει να εφαρμόζουν μερικούς κανόνες καλής συμπεριφοράς!

Σε αυτό το πλαίσιο, ο διάσημος γυμναστής Martin Rooney, έγραψε μερικούς κανόνες, οι οποίοι πρέπει να ακολουθούνται τόσο από το εκάστοτε γυμναστήριο όσο και από εσένα που κάνεις προπόνηση. Μιλάμε απλά για οδηγίες που θα σε διευκολύνουν να γυμνάζεσαι όσο το δυνατόν καλύτερα! Διαβάστε τη συνέχεια ΕΔΩ