Όλοι ξέρουμε το θρούμπι. Είναι αυτό το φανταστικό, μυρωδάτο βότανο που απογειώνει τη γεύση στα ψητά και στα παραδοσιακά μας πιάτα. Λίγοι όμως ξέρουν ότι, πέρα από την κουζίνα, το θρούμπι έκανε –και κάνει– μεγάλη καριέρα στα παλιά, παραδοσιακά γιατροσόφια.

Το να φτιάξεις τσάι ή αφέψημα από αυτό είναι πανεύκολο και βοηθάει σε ένα σωρό καθημερινά προβλήματα. Πάμε να δούμε πώς θα το εκμεταλλευτείς!

Πώς να φτιάξεις το σωστό τσάι

Η συνταγή είναι απλή. Βάζεις δύο γεμάτες κουταλιές της σούπας από το βότανο σε μισό λίτρο νερό που βράζει. Κατεβάζεις αμέσως το κατσαρολάκι από τη φωτιά, του βάζεις το καπάκι και το αφήνεις στην ησυχία του για περίπου μία ώρα. Σε αυτόν τον χρόνο, το νερό θα τραβήξει με το μαλακό όλα τα πολύτιμα συστατικά του φυτού.

Όταν νιώθεις ότι σε “τριγυρνάει” κρυολόγημα

Με το που νιώσεις τις πρώτες κρυάδες, την εξάντληση ή εκείνη την ανατριχίλα της γρίπης, ένα ζεστό τσάι από θρούμπι είναι ό,τι πρέπει. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να το αφήσεις ώρα. Λίγα λεπτά στο ζεστό νερό φτάνουν. Το πίνεις ζεστό-ζεστό για να ιδρώσεις.

Μάλιστα, υπάρχει μια παλιά παραδοσιακή συμβουλή: πριν πιεις το καυτό τσάι, κάνε ένα ποδόλουτρο με όσο πιο ζεστό νερό αντέχεις. Μετά, χώνεσαι κατευθείαν στο κρεβάτι με μια χοντρή κουβέρτα για να ιδρώσεις και να “βγει” η αρρώστια.

Για τα νεφρά και το ουροποιητικό

Στην πρακτική ιατρική λένε πως, αν πίνεις αφέψημα από θρούμπι νηστικός για περίπου δύο εβδομάδες, κάνεις ένα γερό “ξεσκαρτάρισμα” στον οργανισμό σου. Βοηθάει πολύ να καθαρίσουν τα νεφρά, η ουροδόχος κύστη και οι ουροφόροι οδοί.

Σύμμαχος για την πίεση και την καρδιά

Το αφέψημα από θρούμπι είναι ελαφρώς διουρητικό. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι βοηθάει το σώμα να διώξει τα περιττά υγρά και μειώνει την κατακράτηση.

Επιπλέον, το βότανο είναι γεμάτο καλά στοιχεία: μαγνήσιο, ασβέστιο, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Όλα αυτά μαζί βοηθούν τα αιμοφόρα αγγεία να μένουν ελαστικά, κάνοντας καλό στην καρδιά και βοηθώντας να κρατηθεί η πίεση και η χοληστερίνη σε φυσιολογικά επίπεδα.

Εισπνοές: Το κόλπο για το μπούκωμα

Αν είσαι μπουκωμένος, έχεις ιγμορίτιδα, βήχα ή δεν μπορείς να αναπνεύσεις καλά, κάνε το εξής: ρίξε το βότανο σε καυτό νερό και άσ’ το να πάρει μια βράση. Βγάλε την κατσαρόλα από το μάτι, ρίξε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σου και πάρε βαθιές ανάσες πάνω από τους ατμούς.

Μικρή αλλά σημαντική υπενθύμιση: Όλα αυτά είναι δοκιμασμένα παραδοσιακά γιατροσόφια που ανακουφίζουν. Όμως, αν δεις ότι τα συμπτώματα επιμένουν ή είναι σοβαρά, δεν το παίζουμε γιατροί. Ένα τηλέφωνο στον ειδικό είναι πάντα η καλύτερη λύση!