Πόσο συχνά ξυπνάτε μέσα στη νύχτα για να επισκεφθείτε την τουαλέτα;

Εάν η διακοπή του ύπνου είναι περιστασιακή δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, ιδιαίτερα εάν η αιτία του επεισοδίου είναι προφανής (π.χ. διουρητικά φάρμακα, υπερκατανάλωση υγρών πριν τον ύπνο).

Εάν όμως τα επεισόδια είναι καθημερινά, μπορεί να υποδεικνύουν νυκτουρία, πάθηση που αφορά στη διακοπή του ύπνου λόγω επιτακτικής ανάγκης για ενούρηση.

Η νυκτουρία εμποδίζει το άτομο να απολαύσει επαρκή και αποκαταστατικό ύπνο και επηρεάζει τα επίπεδα ενέργειας και τη διάθεση την επόμενη ημέρα.

Σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ, η νυκτουρία μπορεί να είναι αποτέλεσμα των παρακάτω:

– Υπέρμετρη παραγωγή ούρων (πολυουρία)
– Υπέρμετρη παραγωγή ούρων κατά τη διάρκεια του ύπνου (νυχτερινή πολυουρία)
– Παραγωγή ούρων μεγαλύτερη από την ποσότητα που δύναται να συγκρατήσει η κύστη (μικρή νυχτερινή χωρητικότητα κύστης)
– Συνδυασμός νυχτερινής πολυουρίας και μικρής νυχτερινής χωρητικότητας κύστης (μεικτή νυκτουρία)

Καθένας από τους παραπάνω τύπους νυκτουρίας συνδέεται με διαφορετικά προβλήματα υγείας:

– Πολυουρία: Συνδέεται με τον αρύθμιστο διαβήτη τύπου 1 ή 2

– Νυχτερινή πολυουρία: Συνδέεται με τη συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, την υπνική άπνοια

– Μικρή νυχτερινή χωρητικότητα κύστης: Συνδέεται με την απόφραξη της κύστης, την υπερδραστήρια κύστη, την ουρολοίμωξη, τη φλεγμονή στην ουροδόχο κύστη, την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη (στον άνδρα)

– Μεικτή νυκτουρία: Όπως η νυχτερινή πολυουρία και η μικρή νυχτερινή χωρητικότητα κύστης, συνδέεται με τη συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, την υπνική άπνοια, την απόφραξη της κύστης, την υπερδραστήρια κύστη, την ουρολοίμωξη, τη φλεγμονή στην ουροδόχο κύστη, την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη (στον άνδρα)

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν ο ύπνος διακόπτεται τουλάχιστον δύο φορές κάθε βράδυ λόγω της ανάγκης για ενούρηση.