Οι σωστές διατροφικές επιλογές είναι το πρώτο βήμα τόσο για την πρόληψη όσο και για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.
Εάν σας ταλαιπωρεί συχνά η ενοχλητική πάθηση, δείτε στο γράφημα που ακολουθεί ποιες τροφές και ποια ποτά θα σας βοηθήσουν να την αντιμετωπίσετε αλλά και τι πρέπει να αποφεύγετε για να μην σας… χτυπήσει ξανά την πόρτα στο μέλλον.
Δείτε κι αυτό:
Δυσκοιλιότητα & καφές: Ποια η σχέση μεταξύ των δύο
Δυσκοιλιότητα & μπανάνες: Μια διατροφική “παγίδα”
Πόσο συχνά πρέπει να πηγαίνετε στην τουαλέτα
Δυσκοιλιότητα: Ένα παράδοξο τρικ για να τη νικήσετε
