Τα ενεργειακά ποτά είναι μια λύση ανάγκης στην οποία πολλοί καταφεύγουν όταν αισθάνονται τις δυνάμεις τους να τους εγκαταλείπουν αλλά πρέπει να συνεχίσουν το διάβασμα, τη δουλειά ή γενικότερα να φέρουν εις πέρας τις υποχρεώσεις της ημέρας.
Αν και παρέχουν προσωρινά την τόνωση που χρειαζόμαστε, είναι πιθανό να προκαλέσουν «παρενέργειες» στο σώμα.
Δείτε συνοπτικά στο παρακάτω γράφημα ποια είναι τα πιθανά συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσει η υπερκατανάλωση ενεργειακών ποτών.
Σύμφωνα με το γράφημα, αν και τα ενεργειακά ποτά παρέχουν βραχυπρόθεσμα οφέλη, η υπερκατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε: ταχυπαλμία, τρέμουλο, νευρικότητα, γαστρεντερικές ενοχλήσεις, πόνο στο στήθος, ζαλάδα, μυρμήγκιασμα/μούδιασμα στο δέρμα, αϋπνία, αναπνευστική δυσχέρεια και πονοκέφαλο.
Δείτε κι αυτό:
Τι συμβαίνει στο σώμα μετά την κατανάλωση ενός ενεργειακού ποτού
Τα ενεργειακά ποτά «δηλητήριο» για τα μικρά παιδιά
Γιατί δεν πρέπει να ανακατεύετε το αλκοόλ με ενεργειακά ποτά
