Η ρεφλεξιολογία των χεριών είναι ένα από τα φυσικά γιατροσόφια που έχουν αναπτυχθεί εδώ και χιλιάδες χρόνια.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, κάθε δάχτυλο του χεριού ανταποκρίνεται σε δύο από τα 10 διαφορετικά όργανα του σώματος μας. Έρευνες έχουν δείξει, μάλιστα, ότι όσοι κάνουν απλές ασκήσεις, όπως οι παρακάτω, μπορούν πραγματικά να δουν οφέλη.
Αυτές οι ασκήσεις δεν αντικαθιστούν το γιατρό ή τα φάρμακα, ωστόσο η δοκιμή τους μόνο καλό μπορεί να σας κάνει.
Αντίχειρας: Άγχος και πονοκέφαλοι
Ο αντίχειρας κουβαλάει πολύ βάρος και συχνά συνδέεται με την κατάθλιψη και το άγχος. Αυτά αντιπροσωπεύονται στο σώμα από το στομάχι και τη σπλήνα. Εάν αισθάνεστε μελαγχολία ή έχετε πονοκεφάλους, απλά κρατήστε τον αντίχειρα και εφαρμόστε του απαλή πίεση, για 3-5 λεπτά.
Δείκτης: Απογοήτευση και μυϊκοί πόνοι
Συνδέεται με το φόβο και τη σύγχυση, καθώς και με τα νεφρά. Το μασάζ στο δείκτη έχει δείξει οφέλη σε ασθενείς που κάνουν αιμοκάθαρση. Τρίψτε το δείκτη σας για λίγα λεπτά και παρατηρήσετε μυϊκούς πόνους και πόνους στη πλάτη να εξαφανίζονται.
Μέσος: Θυμός και κόπωση
Έχετε κουραστεί ή νιώθετε θυμό; Δοκιμάστε την εφαρμογή πίεσης στο μεσαίο δάχτυλό σας για μερικά λεπτά, ενώ αναπνέετε βαθιά. Αυτό θα προκαλέσει πιθανώς μια επίδραση χαλάρωσης, ενώ έχει επίσης και ευεργετικά οφέλη για το ήπαρ.
Παράμεσος: Αρνητικότητα και πεπτικά προβλήματα
Εάν νιώθετε αμφιβολία για τον εαυτό σας ή νιώθετε αρνητικά συναισθήματα όπως λύπη, επικεντρωθείτε στον παράμεσο σας. Εφαρμόστε πίεση σε αυτό το δάχτυλο επίσης για πεπτικά και αναπνευστικά ζητήματα.
Μικρό δάχτυλο: Νευρικότητα και άγχος
Συνδέεται με χαμηλή αυτοεκτίμηση, τρίψτε το μικρό δάχτυλό αν είστε συνεχώς σκεπτικός. Προσπαθήστε να απελευθερώσετε την ένταση στο μυαλό σας, καθώς κάνετε μασάζ σε αυτό το δάχτυλο.
Παλάμη: Ναυτία και ένταση
Ένα εξαιρετικά σημαντικό σημείο στη ρεφλεξολογία. Μπορείτε να πιέσετε την παλάμη κυκλικά, καθώς σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα, η τακτική ρεφλεξολογία βοηθάει να μειωθεί η ναυτία, η δυσκοιλιότητα, και η διάρροια.
Χέρια: Ροή αίματος και αντοχή
Ενώ κάποιοι πιστεύουν ότι κρατώντας αυτήν τη στάση, βοηθάει στο διαλογισμό, ερευνητές έχουν αποδείξει ότι αυξάνει τη ροή του αίματος προς τα νεφρά και τα έντερα σε ασθενείς με καρκίνο.
Πηγή: fanpage.gr
