Αυτή η συνταγή χρησιμοποιείται από την αρχαία Ελλάδα.
Μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση των οστών και κατά της αρθρίτιδας.
Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη για την καλή υγεία, το ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα και τα γερά οστά. Εδώ είναι η προετοιμασία μίας ειδικής θεραπείας που μπορεί να έχει τεράστια επίδραση στην οστική πυκνότητα.
Συστατικά που απαιτούνται:
- 10 κουταλιές της σούπας λιναρόσποροι
- 7 κουταλιές αλεσμένους σπόρους σουσαμιού
- Μερικοί σπόροι κολοκύθας
- Λίγοι σπόροι σιταριού
- Λίγοι ηλιόσποροι
- 3 κουταλιές της σούπας σταφίδες
- 1 κιλό μέλι τριφυλλιού
Η προετοιμασία είναι απλή:
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ, χρησιμοποιώντας ένα ξύλινο κουτάλι.Αφού τα ανακατέψουμε καλά, ρίχνουμε το μείγμα σε ένα γυάλινο βάζο και καταναλώνουμε μία κουταλιά της σούπας πριν το πρωινό και πριν από το γεύμα κάθε μέρα
