Είστε από εκείνους τους ανθρώπους που τυχαίνει να έχουν συχνά ιδρωμένες παλάμες; Η παλαμιαία υπεριδρωσία είναι ένα πρόβλημα που φέρνει πολλούς ανθρώπους σε δυσάρεστη θέση στις κοινωνικές τους συναναστροφές.
Δείτε μερικούς απλούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να καταπολεμήσετε φυσικά το πρόβλημα της υπεριδρωσίας στις παλάμες:
Η μαγειρική σόδα και η μωρουδιακή πούδρα (ταλκ) είναι δύο καλές θεραπείες για την ήπια υπεριδρωσία
Διαλύστε λίγη ποσότητα από μαγειρική σόδα μέσα σε ζεστό νερό και βουτήξτε τα χέρια σας στο διάλυμα για δέκα λεπτά. Τα αλκαλικά στοιχεία στην μαγειρική σόδα αντιδρούν με τον ιδρώτα και κρατούν τα χέρια σας πιο ξηρά. Το ταλκ βοηθάει στην πρόληψη των οσμών.
Ο χυμός τομάτας είναι πολύ ευεργετικός για το δέρμα
Εμποδίζει την εφίδρωση και διατηρεί το δέρμα καθαρό. Ξεκινήστε να πίνετε χυμό τομάτας μία φορά την ημέρα για μια ολόκληρη εβδομάδα. Θα παρατηρήσετε μια μείωση στην παλαμιαία εφίδρωση. Μία από τις αιτίες της υπερβολικής εφίδρωσης είναι η έλλειψη μετάλλων και βιταμινών. Πολλές βιταμίνες και μέταλλα, όπως το κάλιο και το μαγνήσιο, βρίσκονται σε μεγάλες συγκεντρώσεις στον χυμό τομάτας.
To δεντρολίβανο είναι ένα φυτικό φάρμακο που ενισχύει το νευρικό σύστημα
Ένα ενισχυμένο νευρικό σύστημα δεν θα επιτρέψει στους ιδρωτοποιούς αδένες να είναι υπερδραστήριοι. Το δεντρολίβανο είναι επίσης ένα ήπιο ηρεμιστικό. Αν είστε σε θέση να μείνετε ήρεμοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν θα ιδρώνουν τα χέρια σας τόσο πολύ. Επίσης το δεντρολίβανο μπορεί να βρεθεί σε διάφορες μορφές: σε συμπληρώματα, σε έλαια αρωματοθεραπείας, σε κεριά, σε καρυκεύματα, σε σαμπουάν, κλπ ενώ μπορείτε απλά να έχετε μαζί σας ένα φιαλίδιο από αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου. Εισπνεύστε από αυτό όποτε τα χέρια σας αρχίζουν να ιδρώνουν.
Ο ψευδάργυρος είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο για τη συνολική σας υγεία
Δύο από τα οφέλη του περιλαμβάνουν τη μείωση της εφίδρωσης και την πρόληψη της κακοσμίας. Μπορείτε είτε να πάρετε 30 έως 50 mg ψευδαργύρου σε συμπληρώματα ανά ημέρα, ή να τρίψτε σκόνη οξειδίου του ψευδαργύρου πάνω τα χέρια σας κάθε πρωί. Εάν πάρετε συμπληρώματα ψευδαργύρου, φροντίστε να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε χαλκό, επειδή ο ψευδάργυρος μπορεί να μειώσει τα αποθέματα χαλκού στον οργανισμό.
Το φασκόμηλο είναι ένα ασφαλές και αποτελεσματικό φυσικό αντιιδρωτικό
Στη δεκαετία του 1920, το φασκόμηλο χρησιμοποιείτο σε ασθενείς με φυματίωση να βοηθήσει στον έλεγχο του ιδρώτα τους. Ακόμα κι αν δεν χρησιμοποιείται πλέον για αυτό τον σκοπό από τους γιατρούς, μπορείτε ακόμα να εκμεταλλευτείτε τις αντι-ιδρωτικές του ιδιότητες, καθώς ρυθμίζει την έκκριση του ιδρώτα από τους ιδρωτοποιούς αδένες. Βοηθάει επίσης να ρυθμίσετε το νευρικό σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για την παραγωγή του ιδρώτα. Ο πιο απλός και γευστικός τρόπος να καταναλώσετε φασκόμηλο είναι σε μορφή τσαγιού. Απλά πίνετε δύο φλιτζάνια τσάι φασκόμηλο την ημέρα για λίγες μέρες και θα παρατηρήσετε μείωση του ιδρώτα στις παλάμες σας.
