Έχεις παρατηρήσει μικρά άσπρα σημάδια στα νύχια σου και αναρωτιέσαι τι μπορεί να σημαίνουν; Μην ανησυχείς, δεν είσαι μόνος! Τα λευκά στίγματα, γνωστά και ως λευκονυχία, είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο και συνήθως δεν είναι κάτι σοβαρό. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να αποτελούν σημάδι προβλήματος υγείας.

Γιατί εμφανίζονται αυτά τα σημάδια;

Υπάρχουν δύο βασικοί λόγοι που μπορεί να προκαλέσουν λευκονυχία:

✅ Εξωτερικοί παράγοντες

• Χτυπήματα ή τραυματισμοί στα νύχια.
• Συχνή χρήση επιθετικών προϊόντων μανικιούρ/πεντικιούρ.
• Έκθεση σε χημικά, όπως καθαριστικά, χωρίς προστασία.

✅ Εσωτερικοί παράγοντες

• Έλλειψη σιδήρου, ψευδαργύρου ή πρωτεϊνών.
• Ορμονικές διαταραχές, διαβήτης, αναιμία.
• Ηπατικά και νεφρικά προβλήματα.
• Μυκητιάσεις, ψωρίαση ή άλλες δερματικές παθήσεις.

Πρέπει να ανησυχείς;

Αν τα λευκά στίγματα είναι μεμονωμένα και εμφανίζονται σπάνια, τότε πιθανότατα οφείλονται σε μικροτραυματισμούς. Όμως, αν εμφανίζονται συχνά και σε πολλά νύχια ταυτόχρονα, καλό είναι να επισκεφθείς έναν ειδικό. Ο γιατρός θα σε καθοδηγήσει αν χρειάζεται να κάνεις εξετάσεις για να αποκλείσεις πιθανές παθήσεις.

Τι μπορείς να κάνεις;

• Δώσε προσοχή στη διατροφή σου – Μια ισορροπημένη διατροφή βοηθά στην υγεία των νυχιών.
• Χρησιμοποίησε προστατευτικά γάντια όταν έρχεσαι σε επαφή με χημικά.
• Απέφυγε το επιθετικό μανικιούρ και προτίμησε ήπια προϊόντα περιποίησης.

Αν λοιπόν βλέπεις λευκά σημάδια στα νύχια σου, μην πανικοβάλλεσαι! Τσέκαρε αν πρόκειται για κάτι παροδικό ή αν υπάρχει κάποιος πιο σοβαρός λόγος. Και, φυσικά, αν έχεις αμφιβολίες, ο καλύτερος σου σύμμαχος είναι ένας γιατρός!