ΓΥΝΑΙΚΑ

Αυτός ο χυμός καταπολεμά την κυτταρίτιδα – Πώς θα τον φτιάξετε

Η κυτταρίτιδα είναι το αποτέλεσμα της ανομοιόμορφης κατανομής του λίπους που συσσωρεύεται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος.

Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να επιβραδύνει τη λειτουργία του μεταβολισμού, να επηρεάσει την κυκλοφορία της λέμφου και του αίματος και σε σπανιότερες περιπτώσεις να είναι η αιτία για επιπλοκές στον θυρεοειδή, τα νεφράκαι το συκώτι.

Αν και είναι δύσκολο να απαλλαγεί κανείς οριστικά, υπάρχουν κάποιοι τρόποι που συμβάλλουν στη μείωσή της.

Μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά, η επαρκής πρόσληψη νερού, η διακοπή του καπνίσματος και της καφεΐνης, η συχνή άσκηση και η καθημερινή κατανάλωση γκρέιπφρουτ, αλλά και άλλων φυσικών χυμών από εσπεριδοειδή, πλούσιων σε βιταμίνη C, μπορούν να συμβάλλουν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, που πέρα από αισθητικό θέμα μπορεί να εξελιχθεί και σε σημαντικό πρόβλημα υγείας.

Ο χυμός γκρέιπφρουτ, προλαμβάνει τον σχηματισμό των λιποκυττάρων, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει το μεταβολισμό και αποτοξινώνει το συκώτι.

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες, ψευδάργυρο, χαλκό και σίδηρο, αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου, μειώνει την κατακράτηση υγρών, ωφελεί το ανοσοποιητικό, συμβάλλει στην απώλεια βάρους, ελέγχει την όρεξη και εμποδίζει την αντίσταση στην ινσουλίνη.

Μειώνει επίσης τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που περιορίζουν την ανεξέλεγκτη δράση των ελεύθερων ριζών και την εμφάνιση χολολιθίασης.

Θα χρειαστείτε, την ψύχα από 2 γκρέιπφρουτ και 1 πορτοκάλι και μερικά φύλλα μέντας. Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάτε ελαφρά.

Στην ίδια κατηγορία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

To μήνυμα του Λυβικού Στρατού για τον Χαφτάρ: Thank you Greece for keeping him safe

Το αεροσκάφος του ισχυρού άνδρα της Λιβύης προσγειώθηκε…

Γάλλοι κομάντος για πρώτη φορά στην Ελλάδα

Έπειτα από την επίσκεψη του πρωθυπουργού στο Παρίσι…

Εκτός ελέγχου η κατάσταση στη Θεσσαλονίκη – Τρίτη συνεχή ημέρα με άγριες συμπλοκές αλλοδαπών

Νέα άγρια επεισόδια στην «πρωτεύουσα» των πολυπολιτισμικών συγκρούσεων…

Αυτός είναι ο Τούρκος λιμενικός που απείλησε με όπλο Έλληνες ψαράδες

Άκρως προκλητική συμπεριφορά απέναντι στους Έλληνες ψαράδες κοντά…

Το «γλεντήσανε» οι παίκτες της Σίτι με 22 «καuτά» μοντέλα!

Παίκτες της Μάντσεστερ Σίτι αφού έκαναν… πάρτι επικρατώντας…

«Πριν πω στους γονείς σου ότι πέθανες, θα δω το προφίλ σου στο Facebook»

Τροχαία, ψυχές ανθρώπων που φεύγουν τόσο άδικα, τόσο…

«Πράσινο φως» απο το αιγυπτιακό κοινοβούλιο για στρατιωτική επίθεση κατά το δοκούν!

Ραγδαίες εξελίξεις στην Αίγυπτο. Το αιγυπτιακό κοινοβούλιο εκχώρησε…
contact