Λύση #2

Υλικά:

αλεύρι από ηλιανθόσπορους χυμό λάιμ ½ λίτρο νερό

Οδηγίες: Χρησιμοποιήστε ένα δοχείο για να ανακατέψετε τα υλικά στη συνέχεια αφήστε τα να πάρουν βράση. Σιγοβράστε για μια ώρα σε χαμηλή φωτιά. Χρησιμοποιήστε το μείγμα να βουρτσίζετε τα δόντια σας για 5 λεπτά δύο φορές το μήνα.

Η σωστή και τακτική στοματική υγιεινή είναι ζωτικής σημασίας για τη στοματική υγεία σας. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την υγιεινή των δοντιών σας σε ένα βέλτιστο επίπεδο.

Ποτέ μην παραλείπετε, ούτε για μία μέρα, να βουρτσίζετε τα δόντια σας: στην ιδανική περίπτωση θα πρέπει να τα βουρτσίζετε μετά από κάθε γεύμα ή τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Βουρτσίζετε για τουλάχιστον 2 λεπτά. Πάντα να επιλέγετε μία ήπια οδοντόκρεμα, καθώς τα περισσότερα συμβατικά προϊόντα περιέχουν δραστικές χημικές ουσίες που καταστρέφτουν το pH στο στόμα σας. Να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα κάθε βράδυ πριν τον ύπνο, για να αφαιρέσετε υπολείμματα τροφίμων που παραμένουν κολλημένα ανάμεσα στα δόντια. Χρησιμοποιήστε τακτικά στοματικό διάλυμα. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε θαλασσινό νερό και κανονικό νερό σε αναλογία 1:2.
ΠηγήΔείτε την επόμενη ή προηγούμενη σελίδα πατώντας τα νούμερα