Η χρήση θερμότητας στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος είναι από τις πιο διαδεδομένες πρακτικές.
Οι εισπνοές ζεστού ατμού ή η τοποθέτηση ενός υγραντήρα θεωρείται ότι καταπραΰνουν το μπούκωμα και βελτιώνουν την αναπνοή.
Μελέτες στο εργαστήριο έχουν δείξει ότι ο ρινοϊός (η πιο συνηθισμένη αιτία του κρυολογήματος) απενεργοποιείται σε θερμοκρασίες πάνω από 42 βαθμούς Κελσίου.
Ωστόσο, τα στοιχεία από τις έως τώρα κλινικές (σε ανθρώπους) μελέτες είναι αντιφατικά.
Μεταανάλυση προγενέστερων μελετών, στις οποίες πάσχοντες από κρυολόγημα εκτέθηκαν σε θερμούς ατμούς νερού, έδειξαν πως είτε υπήρχε όφελος, είτε επιδεινώθηκε η κατάσταση των ασθενών είτε δεν υπήρξε διαφορά.
Τελικά, η ανάλυση κατέληξε στο συμπέρασμα πως δεν μπορεί να συνιστάται εισπνοή θερμού και υγρού αέρα ως θεραπεία για το κρυολόγημα, εάν δεν εξακριβωθεί η αξία της μέσα από νέες μελέτες.
