Ο δρ Lai Xue, χειρουργός παχέος εντέρου στο Ιατρικό Κέντρο Southwestern του Πανεπιστημίου του Τέξας, υποστηρίζει πως οι άνθρωποι πρέπει να περνούν κατά μέσο όρο πέντε έως δέκα λεπτά στην τουαλέτα, διαφορετικά αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης αιμορροΐδων σε μακροχρόνιο επίπεδο.

«Το ανοιχτό κάθισμα της τουαλέτας συμπιέζει τους γλουτούς, διατηρώντας τοορθό σε χαμηλότερη θέση απ’ ό,τι αν κάθεστε σε καρέκλα. Η βαρύτητα τραβάει το κάτω μισό του σώματος και η αυξημένη πίεση επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος.

Ως αποτέλεσμα, οι φλέβες και τα αιμοφόρα αγγεία που περιβάλλουν τον πρωκτό και το κάτω μέρος του ορθού διευρύνονται και εμποτίζονται με αίμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο αιμορροΐδων.

Σήμερα παρατηρείται αύξηση στον χρόνο που περνούν οι άνθρωποι στην τουαλέτα, και αυτό είναι πολύ ανθυγιεινό για τα πρωκτικά όργανα και το πυελικό έδαφος», ανέφερε ο Xue.

Επιπλέον, ο Xue συμβουλεύει πως μετά από 10 λεπτά άγονων προσπαθειών ανακούφισης καλό είναι να τα παρατάμε και να προσπαθούμε ξανά λίγο αργότερα, ενώ συστήνει ως λύση το σύντομο περπάτημα, έτσι ώστε η κίνηση να διεγείρει τους μύες του εντέρου και να λειτουργήσουν.