ΓΥΝΑΙΚΑ

Γιατί πολλά μοντέλα πίνουν χυμό σέλινου;

Πασίγνωστα μοντέλα, όπως η Gigi Hadid και ο David Gandy έχουν κατά καιρούς πει σε συνεντεύξεις τους πως συχνά πίνουν χυμό σέλινου ή smoothies με σέλερι .

Γιατί όμως ο χυμός σέλινου έγινε τόσο δημοφιλής;

Υπάρχουν πολλά οφέλη που αποκομίζει κανείς από το σέλινο ή το σέλερι, και για αυτό καλό είναι να το χρησιμοποιείτε και στο μαγείρεμα, αλλά ειδικά όταν καταναλώνετε ωμό, όπως σε ένα smoothie ή σε χυμό, τότε τα οφέλη είναι πολλαπλάσια.

1. Σε βοηθάει να διατηρείς ένα υγιές βάρος Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (ειδικά όταν είναι χτυπημένο στο μπλέντερ) που σε κάνει να αισθάνεσαι χορτάτη με αποτέλεσμα να μην πεινάς για αρκετή ώρα αφού πιεις τον χυμό. Επιπλέον είναι ένα φυσικό διουρητικό και βοηθάει στο να μην κάνεις κατακράτηση υγρών.

2. Βοηθάει με την πέψη Και εφόσον βοηθάει με την πέψη βοηθάει και με το να αισθάνεσαι λιγότερο φουσκωμένη.

3. Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς Το σέλινο περιέχει ένα χημικό που ονομάζεται phthalide το οποίο σύμφωνα με έρευνες βοηθάει στην μείωση της χοληστερήνης και στη ρύθμιση της πίεσης.

4. Είναι φυσικό αντιφλεγμονώδες Περιέχει μια μεγάλη ποικιλία από αντιοξειδωτικά τα οποία καταπολεμούν οτιδήποτε μπορεί να δημιουργήσει φλεγμωνή στο σώμα σου.

5. Βοηθάει στην αποτοξίνωση του συκωτιού Αν το σώμα δεν προσλαμβάνει αρκετά αντιοξειδωτικά από τη διατροφή τότε η διαδικασία της αποτοξίνωσης μπορεί να χαλάσει. Το σέλινο περιέχει μια ποικιλία από αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στη διαδικασία της αποτοξίνωσης.

6. Ενυδατώνει τον οργανισμό Οι ηλεκτρολύτες που περιέχονται στο σέλινο μπορούν να βοηθήσουν στην απορρόφηση νερού από τα κύτταρα του οργανισμού πολύ πιο αποτελεσματικά.

Στην ίδια κατηγορία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Σοκ από τη σφαγή στη πόλη Μπούσα της Ουκρανίας

Σοκ και αποτροπιασμό προκαλούν οι εικόνες που βλέπουν…

Κάρλα Ντελ Πόντε: Να εκδοθεί διεθνές ένταλμα σύλληψης για τον Πούτιν

«Είναι εγκληματίας πολέμου» Η πρώην Γενική Εισαγγελέας του…

Μπάμπα Βάνγκα: «Ο Βλαντίμιρ Πούτιν θα γίνει…»

Προφητεία για τη Ρωσία και τον Πούτιν είχε…
contact