ΔΙΑΦΟΡΑ

Η άσκηση που θα μισούν… να αγαπούν τα μπράτσα και τα τρικέφαλά σου!

Αυτή η “τερατώδης” προπόνηση θα γυμνάσει εκτός ορίων τα μπράτσα και τους τρικέφαλούς σου!

Θα περνάς διαδοχικά από την μία άσκηση στην επόμενη και θα γυμνάζεις εκ περιτροπής μία δικέφαλα, μία τρικέφαλα, ώστε να προλαβαίνουν να ξεκουράζεται η κάθε μυϊκή ομάδα επαρκώς!

Εκτέλεσε 10 επαναλήψεις στην κάθε άσκηση, όπως θα τις δεις στο παρακάτω βίντεο! Πέρνα από την μία άσκηση στην άλλη…Διαβάστε τη συνέχεια εδώ

Στην ίδια κατηγορία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

«Κόφτης» στη θέρμανση στο δημόσιο – Τέλος ζεστό νερό και φωτεινές επιγραφές στη Γερμανία

Η Γερμανία ετοιμάζεται για τον επερχόμενο «ρωσικό» χειμώνα,…

Μικρότερες συσκευασίες, ίδιες τιμές – Το μυστικό κόλπο της «συρρίκνωσης»

Οι εταιρείες συρρικνώνουν τις συσκευασίες των προϊόντων, χωρίς…

Αποκάλυψη: Τους S300 αναζητούσαν στην Κρήτη οι Τούρκοι

Τις θέσεις των S300 που βρίσκονται στην Κρήτη…

Γιατί αναχαιτίστηκαν οπλισμένα τουρκικά F-16 στην Κάρπαθο

Με αφορμή ισχυρισμούς της τουρκικής πλευράς σχετικά με…

Νέες ανατιμήσεις απο Σεπτέμβριο: Ποια προϊόντα «εκτοξεύονται»

Ενεργειακή ακρίβεια και οικονομική κρίση έχουν φτάσει στα…

Μπήκε σε πισίνα με παιδιά με αποκαλυπτικό G-string και προκάλεσε αντιδράσεις

Πολλές είναι οι αντιδράσεις κάτω από ένα βίντεο…

Οι νέες τιμές στο ηλεκτρικό ρεύμα για τον Σεπτέμβριο χωρίς το Power Pass

Για τον Σεπτέμβριο ανακοινώθηκαν νέες τιμές στο ηλεκτρικό…

Η επιστημονική πρόβλεψη της απόλυτης καταστροφής

Έρχονται δύσκολες μέρες για τον πλανήτη… Ο κόσμος…
contact