ΥΓΕΙΑ

Η τηλεόραση δεν είναι το καλύτερο αγχολυτικό

Η ιδέα του να χαλαρώσετε μπροστά από την τηλεόραση, ξαπλωμένοι στον καναπέ του σαλονιού σας μπορεί να ακούγεται ως «ιδανικό» σενάριο, για να ξεφύγετε από το άγχος και το στρες που κουβαλάτε όλη την ημέρα στους ώμους σας, όμως… μάλλον δεν είναι η καλύτερη επιλογή που μπορείτε να κάνετε!

Αντίθετα, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί μπορεί να κάνει τα πράγματα ακόμη χειρότερα.

Όπως αναφέρει μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Communication, οι ιδιαιτέρως πολυάσχολοι και εξαντλημένοι όταν βλέπουν τηλεόραση με σκοπό να… χαλαρώσουν, καταλήγουν να νιώθουν τύψεις που πέρασαν τόσο χρόνο μπροστά από το «κουτί».

Στην έρευνα συμμετείχαν 471 άνθρωποι.

«Αρχίζουμε να εξετάζουμε τη χρήση των μέσων ενημέρωσης ως αιτία περαιτέρω εξάντλησης. Σε μια εποχή όπου κυριαρχούν τα smartphones και το Διαδίκτυο, η πανταχού παρούσα διαθεσιμότητα περιεχομένου και επικοινωνίας συχνά καταλήγει να γίνεται βάρος και να αποτελεί στρεσογόνο παράγοντα, και όχι έναν πόρο ανάκτησης» εξήγησε ο Leonard Reinecke από το πανεπιστήμιο Johannes Gutenberg της Γερμανίας, σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στην ιστοσελίδα του περιοδικού Time.

Μήπως να επιλέγατε έναν περίπατο, που θα κάνει και καλό στην υγεία σας;

Στην ίδια κατηγορία

loading...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

«Κόφτης» στη θέρμανση στο δημόσιο – Τέλος ζεστό νερό και φωτεινές επιγραφές στη Γερμανία

Η Γερμανία ετοιμάζεται για τον επερχόμενο «ρωσικό» χειμώνα,…

Μικρότερες συσκευασίες, ίδιες τιμές – Το μυστικό κόλπο της «συρρίκνωσης»

Οι εταιρείες συρρικνώνουν τις συσκευασίες των προϊόντων, χωρίς…

Αποκάλυψη: Τους S300 αναζητούσαν στην Κρήτη οι Τούρκοι

Τις θέσεις των S300 που βρίσκονται στην Κρήτη…

Γιατί αναχαιτίστηκαν οπλισμένα τουρκικά F-16 στην Κάρπαθο

Με αφορμή ισχυρισμούς της τουρκικής πλευράς σχετικά με…

Νέες ανατιμήσεις απο Σεπτέμβριο: Ποια προϊόντα «εκτοξεύονται»

Ενεργειακή ακρίβεια και οικονομική κρίση έχουν φτάσει στα…

Μπήκε σε πισίνα με παιδιά με αποκαλυπτικό G-string και προκάλεσε αντιδράσεις

Πολλές είναι οι αντιδράσεις κάτω από ένα βίντεο…

Οι νέες τιμές στο ηλεκτρικό ρεύμα για τον Σεπτέμβριο χωρίς το Power Pass

Για τον Σεπτέμβριο ανακοινώθηκαν νέες τιμές στο ηλεκτρικό…

Η επιστημονική πρόβλεψη της απόλυτης καταστροφής

Έρχονται δύσκολες μέρες για τον πλανήτη… Ο κόσμος…
contact