Είναι γνωστό πως τα εσπεριδοειδή, το κρεμμύδι, τα καυτερά φαγητά και τα αναψυκτικά δεν είναι ενδεδειγμένα για όσους αντιμετωπίζουν συχνά καούρες. Τι μπορείτε όμως να επιλέξετε με απόλυτη ασφάλεια χωρίς να ανησυχείτε για την ενοχλητική παλινδρόμηση; Δείτε εννέα σίγουρες επιλογές που δε θα αναστατώσουν το στομάχι σας! 1. Βρώμη Είναι ιδανική για πρωινό αλλά και κάθε στιγμή της ημέρας. Μας χορταίνει χωρίς να μας βαραίνει. 2. Πιπερόριζα Έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την αντιμετώπιση παθήσεων του γαστρεντερικού. Χρησιμοποιήστε το σε μικρή ποσότητα στο φαγητό ή σε smoothies. 3. Μπανάνα Το θρεπτικό φρούτο έχει pH μόλις 5,6. Μπορείτε να το απολαύσετε ως σνακ, σε smoothies ή σε φρουτοσαλάτα. 4. Πεπόνι Το πεπόνι έχει pH μόλις 6,1 και είναι ενδεδειγμένο, όπως και το καρπούζι, για τα άτομα με ευαίσθητο στομάχι. 5. Φινόκιο Μπορείτε να το συνδυάσετε με το σπανάκι σαν σαλάτα ή με το κοτόπουλο ως κυρίως πιάτο. 6. Κοτόπουλο και γαλοπούλα Απολαύστε το βραστό ή ψητό – ποτέ τηγανητό – και φυσικά χωρίς την πέτσα. 7. Ψάρι και θαλασσινά Επιτρέπονται όλα τα ψάρια και τα θαλασσινά, αρκεί να μην είναι ιχθυοτροφείου. 8. Λαχανικά Το κουνουπίδι, το μπρόκολο, τα σπαράγγια και σχεδόν όλα τα λαχανικά είναι ενδεδειγμένα στο πλαίσιο μιας διατροφής ενάντια στην παλινδρόμηση. 9. Μαϊντανός Το αρωματικό βότανο χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση του στομαχόπονου και της δυσπεψίας.
Πηγή: www.onmed.gr …
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Βιασμός 18χρονης Ν. Φιλαδέλφεια: Με χάπια κατά του ιού ΗΙV & ψυχολογική υποστήριξη ζει πλέον η νεαρή
Το δικό της «Γολγοθά» ανεβαίνει η 18χρονη που…

“θα τον καταστρέψω, φύγαν τα παιδιά και δεν ήρθε πάλι πίσω σε μένα”: Αποκαλύψεις από τη χαρτορίχτρα που επισκεπτόταν η Ρούλα Πισπιρίγκου
Στην εκπομπή «Αλήθειες με τη Ζήνα» μίλησε μια…

Σοκ από τη σφαγή στη πόλη Μπούσα της Ουκρανίας
Σοκ και αποτροπιασμό προκαλούν οι εικόνες που βλέπουν…

Κάρλα Ντελ Πόντε: Να εκδοθεί διεθνές ένταλμα σύλληψης για τον Πούτιν
«Είναι εγκληματίας πολέμου» Η πρώην Γενική Εισαγγελέας του…

Σημεία και τέρατα αποκαλύπτει η νεαρή μητέρα που είδαμε στο μαιευτήριο της Μαριούπολης
Έχει βρει καταφύγιο στις ρωσικές περιοχές και δίνει…

Μπάμπα Βάνγκα: «Ο Βλαντίμιρ Πούτιν θα γίνει…»
Προφητεία για τη Ρωσία και τον Πούτιν είχε…

Υπόθεση-καρμπόν: Πώς η μάνα από την Ιρλανδία που σκότωσε με τον ίδιο τρόπο τα 3 της παιδιά αθωώθηκε τελικά
Eνώπιον της δικαιοσύνης βρίσκεται ήδη η μητέρα των…

Λογαριασμοί ρεύματος: Αυτές είναι οι επιδοτήσεις – Αύξηση 80% της ενίσχυσης για τα νοικοκυριά
Το ύψος των επιδοτήσεων των λογαριασμών ρεύματος τον…

Νέα «βόμβα» της Gazprom: Αποχωρεί από την Γερμανία πουλώντας όλα τα περιουσιακά της στοιχεία
Ο Όμιλος Gazprom τερμάτισε τη συμμετοχή του στη…

«Θα τιναζόταν στον αέρα η υπόθεση!»: Η απίστευτη αποκάλυψη του Πέτρου Κουσουλού για την Πισπιρίγκου πριν την συλλάβουν
Απίστευτο παρασκήνιο διαδραματίστηκε καθόλη τη διάρκεια της χτεσινής…

