Ως κατακράτηση υγρών ορίζεται η υπερβολική συσσώρευση υγρών στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς και τις κοιλότητες του σώματος.
Ποσοστό περίπου 70% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό, το οποίο βρίσκεται τόσο εσωτερικά στα κύτταρα όσο και έξω από αυτά. Το αίμα, οι μύες και τα ζωτικά μας όργανα αποτελούνται κυρίως από νερό.
Ένα πολύπλοκο σύστημα από ορμόνες και προσταγλαδίνες (ουσίες που ομοιάζουν με ορμόνες) ρυθμίζει τα επίπεδα νερού και υγρών στο σώμα. Αυτό σημαίνει ότι η υπερβολική πρόσληψη υγρών ελέγχεται από τα νεφρά και απορρίπτονται οι περιττές ποσότητες μέσω των ούρων. Αντίθετα, εάν η πρόσληψη υγρών είναι μειωμένη, γίνεται κατακράτηση και η παραγωγή ούρων είναι χαμηλότερη απ’ ότι συνήθως.
Τυπικά συμπτώματα της κατακράτησης υγρών στο σώμα είναι τα εξής:
– πρήξιμο, κυρίως στα χέρια, τους αστραγάλους και τα πέλματα
– πόνος στην πάσχουσα περιοχή του σώματος
– ακαμψία των αρθρώσεων στην πάσχουσα περιοχή του σώματος
– απότομη αύξηση του βάρους σε διάστημα μερικών ημερών ή εβδομάδων
– ανεξήγητες διακυμάνσεις του βάρους
– καθυστέρηση στην επαναφορά της φυσιολογικής όψης της επιδερμίδας έπειτα από πίεση (παραμένει κοιλότητα για μερικά δευτερόλεπτα) ή αδυναμία σχηματισμού κοιλότητας στο δέρμα έπειτα από πίεση
