Η ρινική συμφόρηση και η καταρροή είναι δύο κλασικά και άκρως ενοχλητικά συμπτώματα της αλλεργίας.
Δείτε πώς μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε και πότε είναι ώρα να επισκεφθείτε το γιατρό σας.
– Λιγότερη έκθεση στα αλλεργιογόνα που προκαλούν τα συμπτώματα
Αν δεν έχετε ακόμη εντοπίσει ποιοι ερεθιστικοί παράγοντες προκαλούν το μπούκωμα και την καταρροή, κρατήστε για μερικές ημέρες ένα ημερολόγιο ή συμβουλευτείτε αλλεργιολόγο. Εάν δεν είναι δυνατό να αποφύγετε εντελώς τα αλλεργιογόνα που σας ενοχλούν, προσπαθήστε τουλάχιστον να μειώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο την έκθεση.
– Καθαρισμός της μύτης με αλατόνερο
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το αλατόνερο βοηθά να αντιμετωπιστεί το επίμονο μπούκωμα.
– Σπρέι και διαλύματα για τη ρινική συμφόρηση
Συνδυάζονται συχνά με τα αντιισταμινικά για άμεση ανακούφιση. Βοηθούν ώστε να αντιμετωπιστεί η φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων της μύτης.
– Απομάκρυνση της βλέννας
Θα πρέπει να πίνετε πολλά υγρά και να εφαρμόζετε ζεστές κομπρέσες στο πρόσωπο αρκετές φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να κάνετε εισπνοές ατμού 2-4 φορές την ημέρα.
Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν το μπούκωμα και η καταρροή επιμένουν για περισσότερο από 7 ημέρες ή παρουσιάζουν σημαντική επιδείνωση μετά από 5 ημέρες.
