ΥΓΕΙΑ

Δείτε τον σωστό τρόπο να βουρτσίζετε τα δόντια σας

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις για το ποιος είναι ο ενδεδειγμένος τρόπος βουρτσίσματος των δοντιών και ο κάθε οδοντίατρος και ορθοδοντικός μπορεί να σας πει και κάτι ξεχωριστό.

Τώρα, ήρθε η ώρα να απαντήσει και η επιστημονική έρευνα σε αυτό το θέμα. Έτσι, ερευνητές από το πανεπιστήμιο University College του Λονδίνου πραγματοποίησαν μελέτη, με σκοπό να προσδιορίσουν τον βέλτιστο τρόπο για να βουρτσίζουμε τα δόντια μας.

Προτείνουν, λοιπόν, να κρατάμε την βούρτσα σε γωνία 45 περίπου μοιρών ως προς την οδοντοστοιχία μας και να κάνουμε απαλές οριζόντιες κινήσεις δεξιά-αριστερά. Η βούρτσα πρέπει να αγγίζει και τα ούλα και όχι μόνο τα δόντια, ενώ επισημαίνουν ότι δεν βοηθάει σε τίποτα το να ασκούμε πίεση και δύναμη, αλλά ότι πρέπει να κρατάμε την οδοντόβουρτσα “όπως ένα στυλό”, με τα δάχτυλα, και όχι με “λαβή-γροθιά”.

Ο επικεφαλής της έρευνας, δρ John Wainwright, πρόσθεσε ότι οι άνθρωποι πρέπει να εστιάζουν το βούρτσισμα στις περιοχές που είναι πιο πιθανό να συγκεντρωθεί πλάκα. Αυτές είναι τα σημεία που δαγκώνουμε τις τροφές (ανάλογα με την πλευρά που συνήθως μασάει κανείς την τροφή του) καθώς και τα σημεία που τα δόντια ενώνονται με τα ούλα.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση British Dental Journal.

Πηγή

Στην ίδια κατηγορία

loading...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

«Κόφτης» στη θέρμανση στο δημόσιο – Τέλος ζεστό νερό και φωτεινές επιγραφές στη Γερμανία

Η Γερμανία ετοιμάζεται για τον επερχόμενο «ρωσικό» χειμώνα,…

Μικρότερες συσκευασίες, ίδιες τιμές – Το μυστικό κόλπο της «συρρίκνωσης»

Οι εταιρείες συρρικνώνουν τις συσκευασίες των προϊόντων, χωρίς…

Αποκάλυψη: Τους S300 αναζητούσαν στην Κρήτη οι Τούρκοι

Τις θέσεις των S300 που βρίσκονται στην Κρήτη…

Γιατί αναχαιτίστηκαν οπλισμένα τουρκικά F-16 στην Κάρπαθο

Με αφορμή ισχυρισμούς της τουρκικής πλευράς σχετικά με…

Νέες ανατιμήσεις απο Σεπτέμβριο: Ποια προϊόντα «εκτοξεύονται»

Ενεργειακή ακρίβεια και οικονομική κρίση έχουν φτάσει στα…

Μπήκε σε πισίνα με παιδιά με αποκαλυπτικό G-string και προκάλεσε αντιδράσεις

Πολλές είναι οι αντιδράσεις κάτω από ένα βίντεο…

Οι νέες τιμές στο ηλεκτρικό ρεύμα για τον Σεπτέμβριο χωρίς το Power Pass

Για τον Σεπτέμβριο ανακοινώθηκαν νέες τιμές στο ηλεκτρικό…

Η επιστημονική πρόβλεψη της απόλυτης καταστροφής

Έρχονται δύσκολες μέρες για τον πλανήτη… Ο κόσμος…
contact