ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Έχεις 5 λεπτά; Φτιάξε ένα σουφλέ σοκολάτας!

Πιο απολαυστικό δεν γίνεται!

ναι κάτι στιγμές μέσα στην ημέρα που έχεις τόση ανάγκη να φας κάτι γλυκό αλλά από την άλλη δεν θέλεις να έχει πολλές θερμίδες και να βγεις εκτός προγράμματος.

Επειδή και εγώ κάπως έτσι σκέφτομαι, έχω βρει τη λύση-συνταγή.

Tι θα χρειαστείς

40 γρ. κουβερτούρα
1 αυγό
1 βανίλια
50 γρ. βούτυρο
35 γρ. μαύρη ζάχαρη
20 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
1 βανίλια
άχνη ζάχαρη

Πως θα το φτιάξεις
Βάζεις σε ένα μπρίκι την κουβερτούρα και το βούτυρο.
Το βάζεις στο μάτι της κουζίνας και το αφήνεις για 45 δευτερόλεπτα μέχρι τα υλικά να λιώσουν.
Έπειτα ανακατεύεις το μείγμα καλά.
Βάζεις το μείγμα σε ένα μπολ και προσθέτεις και τα υπόλοιπα υλικά.
Ανακατεύεις καλά.
Το βάζεις στο φούρνο μικροκυμάτων και το αφήνεις περίπου για 2 λεπτά ακόμα.
Τέλος προσθέτεις και λίγη άχνη από πάνω.

Στην ίδια κατηγορία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Ο Ρέι Ντάλιο προειδοποιεί για Γ’ Παγκόσμιο Πόλεμο

Ο κίνδυνος ενός παγκόσμιου πολέμου που θα περιλαμβάνει…

Ισραήλ: «Εγκαταλείψτε άμεσα την Τουρκία»

Το Channel 12, επικαλούμενο δήλωση της κυβέρνησης, μετέδωσε…

Έφθασε η ώρα…που οι προφητείες των Γερόντων, γίνονται πραγματικότητα;

Γέροντας Αθανάσιος: Την κατάσταση που βιώνει τον τελευταίο…

«Στόχος μας ολόκληρος ο πλανήτης»: Τι έλεγε ο ηγέτης της Χαμάς το 2022

Ο 78χρονος συνιδρυτής της Χαμάς “εκτόξευε” απειλές όχι…

Οι 5 αλλαγές που έρχονται σε συντάξεις – επιδόματα

Οριστικοποιήθηκαν οι διατάξεις του ασφαλιστικού -για την απασχόληση…

Ελαιόλαδο: Πόσο θα κρατηθούν στα ύψη οι τιμές

Ακριβό, τουλάχιστον για το επόμενο εξάμηνο, θα παραμείνει…

Λωρίδα της Γάζας: Σκηνές που πραγματικά θέλεις κουράγιο για να τις δεις…

Σκηνές γροθιά στο στομάχι! Βίντεο που ήρθε στο…
contact