ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τι θα φάμε σήμερα; Μανιτάρια στιφάδο με σπανάκι και μαυρομάτικα

Ένα ξεχωριστό στιφάδο που αντί για κρέας γίνεται με διάφορα μανιτάρια. Το σπανάκι και τα μαυρομάτικα φασόλια δίνουν στο φαγητό ακόμη πιο πλούσια γεύση.

Μερίδες:5-6 Χρόνος προετοιμασίας:25′ Χρόνος μαγειρέματος:45′ Έτοιμο σε:1:10′

του Δημήτρη Σκαρμούτσο

Υλικά
1 κιλό μανιτάρια διάφορα (πορτομπέλο, λευκά, πλευρώτους)
½ κιλό κρεμμύδια στιφάδου καθαρισμένα
2 ντομάτες ώριμες ψιλοκομμένες
2 κουτ. σούπας πελτέ ντομάτας
½ ματσάκι θυμάρι φρέσκο, ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
2 κουτ. σούπας ξίδι
½ φλιτζάνι κρασί κόκκινο
1 ξύλο κανέλα
1 φύλλο δάφνη
½ κουτ. γλυκού μπαχάρι τριμμένο
1 φλιτζάνι μαυρομάτικα φασόλια, βρασμένα
500γρ. σπανάκι καθαρισμένο και πλυμένο
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι

Διαδικασία
Κόβετε τα μανιτάρια σε μεγάλα κομμάτια.

Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνετε ελαιόλαδο και σοτάρετε τα κρεμμύδια του στιφάδο για περίπου 10 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.

Προσθέτετε το σκόρδο, τα μανιτάρια, το θυμάρι, τις ντομάτες, την κανέλα, τη δάφνη και το μπαχάρι, ανακατεύετε και συνεχίζετε το σοτάρισμα για λίγα λεπτά ακόμα.

Σβήνετε με το κρασί και το ξίδι, αφήνετε να εξατμιστούν και προσθέτετε τον πελτέ ντομάτας, το σπανάκι, τα μαυρομάτικα, αλάτι, πιπέρι και βράζετε για περίπου 10 λεπτά ακόμη μέχρι να ψηθούν τα υλικά και να δέσει η σάλτσα. Αφαιρείτε το ξύλο κανέλας και το φύλλο δάφνης και σερβίρετε.

olivemagazine.gr

Στην ίδια κατηγορία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Πρεσβεία Ισραήλ στην Αθήνα: «Οι πύραυλοι του Ιράν φτάνουν μέχρι την Ευρώπη»

Ηχηρό καμπανάκι κινδύνου χτυπάει η πρεσβεία του Ισραήλ…

Τραμπ: «Τους κάνουμε χαμό, αλλά το μεγάλο χτύπημα έρχεται σύντομα»

Σε μια γρήγορη τηλεφωνική παρέμβαση 9 λεπτών στο…

Ανοιχτή απειλή από το Ιράν: “Θα ρίξουμε πυραύλους στην Κύπρο”

Τα πράγματα φαίνεται να αγριεύουν στην Κύπρο, με…

Επιχείρηση «Επική Οργή»: Το οπλοστάσιο και οι στόχοι των ΗΠΑ στο Ιράν

Η αμερικανική Κεντρική Διοίκηση (η γνωστή μας CENTCOM,…

Βίντεο-ντοκουμέντο: Η στιγμή που βομβαρδίζουν το αρχηγείο του Χαμενεΐ στο Ιράν

Ένα βίντεο-ντοκουμέντο από τον χθεσινό βομβαρδισμό κατευθείαν στην…

Το βίντεο 33 δευτερολέπτων από την επίθεση των ΗΠΑ που σκότωσε τον Χαμενεΐ

Πραγματική κόλαση έχει ξεσπάσει τις τελευταίες ώρες στη…

Ο Τραμπ, τα UFO και ο «δαιμονικός» φόβος που κρατά κλειστούς τους φακέλους

Σύμφωνα με πληροφορίες που δημοσοεύει ξένο μέσο, η…

Υπάρχουν εξωγήινοι; Τι απαντά κορυφαίος επιστήμονας της NASA

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν είμαστε μόνοι μας στο…

Το μοντέλο του OnlyFans που έμεινε έγκυος μετά από 400 άνδρες… τώρα ψάχνει τον πατέρα!

Κρατηθείτε, γιατί αυτή η είδηση είναι πραγματικά από…
contact