ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τι θα φάμε σήμερα; Σαλάτα με φακές, πατάτες και λουκάνικα

Μια διαφορετική σαλάτα με όσπρια – πατατοσαλάτα, που θα σας κερδίσει με την πλούσια γεύση της.

Μερίδες:4 Χρόνος προετοιμασίας:15′ Χρόνος μαγειρέματος:40′ Έτοιμο σε:55′

της Ιωάννας Σταμούλου

Υλικά
200γρ. φακές
2 πατάτες μέτριες
2 λουκάνικα χωριάτικα, σε ροδέλες
2 κουτ. σούπας άνηθο ψιλοκομμένο
2 κουτ. σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1/3 φλιτζάνι ελαιόλαδο
2 κουτ. σούπας ξίδι από λευκό κρασί
1 κουτ. γλυκού μέλι
1 κουτ. σούπας μουστάρδα
αλάτι, πιπέρι

Διαδικασία
Βράζετε τις φακές σε μια κατσαρολίτσα με νερό για 10 λεπτά. Τις στραγγίζετε και τις ξαναβράζετε σε άφθονο φρέσκο νερό που αλατίζετε αφού πάρει βράση, μέχρι να μαλακώσουν οι φακές, φροντίζοντας να μη λιώσουν. Τις στραγγίζετε και τις μεταφέρετε σε μπολ να κρυώσουν.

Σε ξεχωριστή κατσαρόλα με αλατισμένο νερό βράζετε τις πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε μεγάλα κομμάτια (ίσα σε μέγεθος ώστε να βράσουν ομοιόμορφα) μέχρι να τσιμπιούνται. Τις στραγγίζετε και, αφού κρυώσουν, τις κόβετε σε κυβάκια.

Βάζετε ένα τηγάνι στη φωτιά, προσθέτετε λίγο από το ελαιόλαδο και σοτάρετε ελαφρά το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει και να γυαλίσει. Προσθέτετε τα κυβάκια της πατάτας και σοτάρετε για λίγα λεπτά. Ύστερα τα ρίχνετε όλα στο μπολ με τις φακές.

Ξαναβάζετε στη φωτιά το τηγάνι και ψήνετε τα λουκάνικα. Τα ρίχνετε όλα στο μπολ με τις φακές.

Αναμιγνύετε σε μπλεντεράκι το υπόλοιπο ελαιόλαδο με τη μουστάρδα, το μέλι, το ξίδι και λίγο αλατοπίπερο. Περιχύνετε τη σαλάτα με τη βινεγκρέτ, πασπαλίζετε με τον άνηθο και το μαϊντανό και ανακατεύετε καλά τα υλικά σας. Σερβίρετε τη σαλάτα αμέσως όπως είναι χλιαρή ή την αφήνετε στο ψυγείο να παγώσει και τη σερβίρετε κρύα.

olivemagazine.gr

Στην ίδια κατηγορία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Πρεσβεία Ισραήλ στην Αθήνα: «Οι πύραυλοι του Ιράν φτάνουν μέχρι την Ευρώπη»

Ηχηρό καμπανάκι κινδύνου χτυπάει η πρεσβεία του Ισραήλ…

Τραμπ: «Τους κάνουμε χαμό, αλλά το μεγάλο χτύπημα έρχεται σύντομα»

Σε μια γρήγορη τηλεφωνική παρέμβαση 9 λεπτών στο…

Ανοιχτή απειλή από το Ιράν: “Θα ρίξουμε πυραύλους στην Κύπρο”

Τα πράγματα φαίνεται να αγριεύουν στην Κύπρο, με…

Επιχείρηση «Επική Οργή»: Το οπλοστάσιο και οι στόχοι των ΗΠΑ στο Ιράν

Η αμερικανική Κεντρική Διοίκηση (η γνωστή μας CENTCOM,…

Βίντεο-ντοκουμέντο: Η στιγμή που βομβαρδίζουν το αρχηγείο του Χαμενεΐ στο Ιράν

Ένα βίντεο-ντοκουμέντο από τον χθεσινό βομβαρδισμό κατευθείαν στην…

Το βίντεο 33 δευτερολέπτων από την επίθεση των ΗΠΑ που σκότωσε τον Χαμενεΐ

Πραγματική κόλαση έχει ξεσπάσει τις τελευταίες ώρες στη…

Ο Τραμπ, τα UFO και ο «δαιμονικός» φόβος που κρατά κλειστούς τους φακέλους

Σύμφωνα με πληροφορίες που δημοσοεύει ξένο μέσο, η…

Υπάρχουν εξωγήινοι; Τι απαντά κορυφαίος επιστήμονας της NASA

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν είμαστε μόνοι μας στο…

Το μοντέλο του OnlyFans που έμεινε έγκυος μετά από 400 άνδρες… τώρα ψάχνει τον πατέρα!

Κρατηθείτε, γιατί αυτή η είδηση είναι πραγματικά από…
contact