ΥΓΕΙΑ

Ο «μαύρος χρυσός» που αποτρέπει την παχυσαρκία

Οι νοτιοκορεάτες επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το μαύρο ρύζι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των επιπλέον κιλών και να αποτρέψει την παχυσαρκία.

Μία ερευνητική ομάδα διεξήγαγε μία μελέτη πάνω σε υπέρβαρα ποντίκια. Κατά τη διάρκεια του πειράματος οι ποντικοί τράφηκαν με μαύρο ρύζι.

Διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση μαύρου ρυζιού  μειώνει το λίπος στο ήπαρ και τους λιπώδεις ιστούς και επίσης χαμηλώνει τη χοληστερόλη. Συνεπώς, βοηθά στην εξάλειψη των επιπτώσεων των τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και μειώνει την ταχύτητα με την οποία συγκεντρώνουμε τα επιπλέον κιλά.

Οι επιστήμονες σημείωσαν επίσης ότι σε σύγκριση με το άσπρο μαύρο ρύζι περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και λιγότερη ζάχαρη. Επιπλέον, το μαύρο ρύζι διακρίνεται από χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη – μόνο 42,3, ενώ το λευκό ρύζι αυτός ο δείκτης είναι ίσος με 64.

Αυτό κάνει το μαύρο ρύζι πλήρως διαιτητικό προϊόν που επιτρέπει χρόνο για να ικανοποιήσετε την πείνα χωρίς βλάβη στην υγεία σας.

Αίθουσα Σύνταξης Fnews.gr

Kάντε κλικ για να συνεχίσετε

Στην ίδια κατηγορία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Όταν ο Τσίπρας δήλωνε «άθεος» και αρνιόταν πεισματικά να μπει σε Εκκλησία

Με κατανυκτικό ύφος παρακολούθησε ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας…

Ρόδος: Το μασάζ 49χρονου σε 19χρονη κατέληξε σε… ασέλγεια

H κατάσταση ξέφυγε όταν ο 49χρονος… άπλωσε χέρι…

Τι διαπραγματεύθηκε ο Α.Τσίπρας

Η πέραν της ώρας διαπραγμάτευση Α.Τσίπρα και Ρ.Τ.Ερντογάν…

Βάρκιζα:Tα πέταξε όλα και έκανε στριπτιζ πάνω στο καπό ενός αυτοκινήτου

Άγνωστος έστειλε ένα απίστευτο βίντεο που δείχνει μία…

Παντού ανεπιθύμητοι οι βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ: Εξοργισμένο πλήθος διώχνει τους Μάρδα & Μπγιάλα

Ο βουλευτής Δημήτρης Μάρδας, που παραβρέθηκε στις εκδηλώσεις…

Παγκόσμια πρωτοτυπία: Βουλευτές σε δύο κοινοβουλευτικές ομάδες

Στην εποχή της «πρώτης φοράς Αριστεράς» το είδαμε…

Η φωτογραφία-Ντοκουμέντο που δείχνει ότι το ελικόπτερο δέχθηκε ΠΥΡΑ στα Ιμια

Σκοτεινή και ανεξιχνίαστη, τουλάχιστον επισήμως, γιατί ανεπισήμως οι…

Ζευγάρι «βρικολάκων» βρήκαν μόνιμη σύντροφο για να της πίνουν το αίμα

Ένα παντρεμένο ζευγάρι αυτοπροσδιορίζονται ως «βασιλιάς και βασίλισσα…
contact