ΥΓΕΙΑ

Ο «μαύρος χρυσός» που αποτρέπει την παχυσαρκία

Οι νοτιοκορεάτες επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το μαύρο ρύζι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των επιπλέον κιλών και να αποτρέψει την παχυσαρκία.

Μία ερευνητική ομάδα διεξήγαγε μία μελέτη πάνω σε υπέρβαρα ποντίκια. Κατά τη διάρκεια του πειράματος οι ποντικοί τράφηκαν με μαύρο ρύζι.

Διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση μαύρου ρυζιού  μειώνει το λίπος στο ήπαρ και τους λιπώδεις ιστούς και επίσης χαμηλώνει τη χοληστερόλη. Συνεπώς, βοηθά στην εξάλειψη των επιπτώσεων των τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και μειώνει την ταχύτητα με την οποία συγκεντρώνουμε τα επιπλέον κιλά.

Οι επιστήμονες σημείωσαν επίσης ότι σε σύγκριση με το άσπρο μαύρο ρύζι περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και λιγότερη ζάχαρη. Επιπλέον, το μαύρο ρύζι διακρίνεται από χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη – μόνο 42,3, ενώ το λευκό ρύζι αυτός ο δείκτης είναι ίσος με 64.

Αυτό κάνει το μαύρο ρύζι πλήρως διαιτητικό προϊόν που επιτρέπει χρόνο για να ικανοποιήσετε την πείνα χωρίς βλάβη στην υγεία σας.

Αίθουσα Σύνταξης Fnews.gr

Kάντε κλικ για να συνεχίσετε

Στην ίδια κατηγορία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

10 φορές που Υπουργοί ΖΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ κρύφτηκαν πίσω απο το Νόμο περί ευθύνης υπουργών

«Πρώτη φορά αριστερά»… Μια από τις μεγαλύτερες συκοφαντίες…

Μεγάλη εβδομάδα 2019: Ποιοι θα δουν χρήματα στους λογαριασμούς τους

Τις επόμενες μέρες αναμένεται να κατατεθούν χρήματα σε…

Άνδρας έσφαξε πιτ μπουλ με 17 μαχαιριές και του έκοψε την καρωτίδα

Πρωτοφανές περιστατικό έλαβε χώρα στην Αργυρούπολη, καθώς άγνωστος…

Ο Ακάρ απαιτεί αποστρατικοποίηση των νησιών του Αιγαίου

Το πρωί του Σαββάτου, ο υπουργός Άμυνας της…

Ραγίζει καρδιές ο σύντροφος της Νεκταρίας που σκοτώθηκε σε τροχαίο στο Ναύπλιο

Συγκλονισμένοι είναι ακόμη οι κάτοικοι στο Ναύπλιο μετά…

Ο Πολάκης που «μας έχει όλους», ζητά να μην αρθεί η ασυλία του

Ο κ.Πολακης, που μας «έχει όλους και αυτός…

Αυτό που δεν έκανε η Ελλάδα, θα το κάνει η Ολλανδία στους Αλβανούς

Η χώρα της Ευρωπαϊκής Ένωσης επανέφερε τις θεωρήσεις…

«Μούφα» το σχέδιο «Πυθία» για τη δολοφονία Καραμανλή

Αποκαλυπτικά είναι τα στοιχεία που δημοσιεύουν τα «ΝΕΑ»…

Θανάσης Χειμωνάς: «Ψεκασμένοι ακροδεξιοι φασίστες» όσοι διαμαρτύρονται για την Συμφωνία των Πρεσπών

«Ψεκασμένοι ακροδεξιοι φασίστες» είναι όσοι διαμαρτύρονται για την…
contact