ΥΓΕΙΑ

Ο «μαύρος χρυσός» που αποτρέπει την παχυσαρκία

Οι νοτιοκορεάτες επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το μαύρο ρύζι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των επιπλέον κιλών και να αποτρέψει την παχυσαρκία.

Μία ερευνητική ομάδα διεξήγαγε μία μελέτη πάνω σε υπέρβαρα ποντίκια. Κατά τη διάρκεια του πειράματος οι ποντικοί τράφηκαν με μαύρο ρύζι.

Διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση μαύρου ρυζιού  μειώνει το λίπος στο ήπαρ και τους λιπώδεις ιστούς και επίσης χαμηλώνει τη χοληστερόλη. Συνεπώς, βοηθά στην εξάλειψη των επιπτώσεων των τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και μειώνει την ταχύτητα με την οποία συγκεντρώνουμε τα επιπλέον κιλά.

Οι επιστήμονες σημείωσαν επίσης ότι σε σύγκριση με το άσπρο μαύρο ρύζι περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και λιγότερη ζάχαρη. Επιπλέον, το μαύρο ρύζι διακρίνεται από χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη – μόνο 42,3, ενώ το λευκό ρύζι αυτός ο δείκτης είναι ίσος με 64.

Αυτό κάνει το μαύρο ρύζι πλήρως διαιτητικό προϊόν που επιτρέπει χρόνο για να ικανοποιήσετε την πείνα χωρίς βλάβη στην υγεία σας.

Αίθουσα Σύνταξης Fnews.gr

Kάντε κλικ για να συνεχίσετε

Στην ίδια κατηγορία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Όταν ο Κουφοντίνας σκότωσε τον Αξαρλιάν και πήγε σαν περαστικός να δει το πτώμα του

Πλατεία Συντάγματος, μεσημέρι 14 Ιουλίου 1992. Κίνηση, ζέστη,…

«Σφάζονται» για την αρχηγία

Μετά το αποτέλεσμα των εθνικών εκλογών της περασμένης…

Σκηνές χάους σε νυχτερινό: Πήγαν να δουν την Πάολα και εγκλωβίστηκαν λόγω… κακοκαιρίας

Σοβαρά προβλήματα προκάλεσε η ισχυρή καταιγίδα που έπληξε…

ΕΛ.ΑΣ.: Επιστολή 37 ανώτατων αξιωματικών στον Κ.Μητσοτάκη – «Ιδού τι έκανε ο ΣΥΡΙΖΑ

Επιστολή στον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη και τον υπουργό…

Βίντεο-Ντοκουμέντο: Καΐκι αντιμετώπισε το «υπερκύτταρο» της Χαλκιδικής

Ταινία τρόμου θυμίζουν οι εικόνες ανοιχτά της Ποτίδαιας.…
contact