ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μια σαλάτα, ολόκληρο γεύμα: Κοτοσαλάτα νόστιμη και υγιεινή

Μπορεί να μην σου αρέσει η σαλάτα. Μπορεί να την θεωρείς συμπληρωματικό «πράγμα» σε ένα τραπέζι, ωστόσο να ξέρεις, μία είναι η αλήθεια: Η σαλάτα είναι η βάση της διατροφής σου. Όταν είναι και γευστική πανδαισία τότε μάλλον ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις.

Με άλλα λόγια, στρώσου στην δουλειά, και δεν θα χάσεις. Όπως και δεν θα αργήσεις. Η κοτοσαλάτα που θα σου παρουσιάσουμε είναι πέραν από νόστιμη, εύκολη και γρήγορη.

Ή αλλιώς μία σαλάτα, ένα ολόκληρο γεύμα

Υλικά:

  • 1 κοτόπουλο καλά βρασμένο
  • 1/4 του κιλού τυρί τριμμένο
  • 2-3 πράσινες πιπεριές
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

Για το dressing:

  • 1 1/2 φλιτζ. μαγιονέζα
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • 2 κ.σ. μουστάρδα
  • Λίγο ελαιόλαδο
  • Χυμό λεμονιού

Διαδικασία:

Μαδάτε το ψαχνό του κοτόπουλου σε μπουκιές και ανακατεύετε με το τριμμένο τυρί. Σοτάρετε πολύ καλά τις πιπεριές και τις προσθέτουμε στο μείγμα. Ρίχνετε αλάτι και πιπέρι και ανακατεύετε καλά. Βάζετε όλα τα υλικά για το dressing σε ένα μπώλ και αυξομειώνετε τις ποσότητες ανάλογα με τα γούστα σας. Ρίχνετε τα 3/4 του dressing στο μείγμα του κοτόπουλου και ανακατεύετε πολύ καλά.

Διαβάστε την υπόλοιπη συνταγή στο Jenny.gr

Πηγή

Στην ίδια κατηγορία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

“ΨΕΥΤΕΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΣΗΜΙΤΕΣ”: Χαμός στη Βουλή με Γεωργιάδη και ΚΚΕ

Άγριο κράξιμο έριξε ο Άδωνις Γεωργιάδης στο ΚΚΕ…

Επιστροφή στα ερείπια

Χιλιάδες Παλαιστίνιοι γυρίζουν στον βορρά της Γάζας —…

Πώς Μοντέλο του Penthouse ξεγέλαγε πλούσιους γέρους και τους ξάφριζε

Στους λαμπερούς δρόμους του Μάλιμπου, όπου τα SUV…

Λίγο μετά τη συμφωνία: Άρματα ανοίγουν πυρ δίπλα σε πεζούς

Το περιστατικό έγινε λίγο μετά την ανακοίνωση κατάπαυσης.…

Ανησυχία στη Δύση: Πώς η Ρωσία ετοιμάζει το έδαφος για επίθεση

**Ανησυχητικά στοιχεία για σχέδια της Μόσχας κατά του…

44 Επαγγέλματα που θα εξαφανίσει η Τεχνητή Νοημοσύνη

(Κράτα καφέ και υπομονή – μπορεί να είσαι…
contact