ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μια σαλάτα, ολόκληρο γεύμα: Κοτοσαλάτα νόστιμη και υγιεινή

Μπορεί να μην σου αρέσει η σαλάτα. Μπορεί να την θεωρείς συμπληρωματικό «πράγμα» σε ένα τραπέζι, ωστόσο να ξέρεις, μία είναι η αλήθεια: Η σαλάτα είναι η βάση της διατροφής σου. Όταν είναι και γευστική πανδαισία τότε μάλλον ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις.

Με άλλα λόγια, στρώσου στην δουλειά, και δεν θα χάσεις. Όπως και δεν θα αργήσεις. Η κοτοσαλάτα που θα σου παρουσιάσουμε είναι πέραν από νόστιμη, εύκολη και γρήγορη.

Ή αλλιώς μία σαλάτα, ένα ολόκληρο γεύμα

Υλικά:

  • 1 κοτόπουλο καλά βρασμένο
  • 1/4 του κιλού τυρί τριμμένο
  • 2-3 πράσινες πιπεριές
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

Για το dressing:

  • 1 1/2 φλιτζ. μαγιονέζα
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • 2 κ.σ. μουστάρδα
  • Λίγο ελαιόλαδο
  • Χυμό λεμονιού

Διαδικασία:

Μαδάτε το ψαχνό του κοτόπουλου σε μπουκιές και ανακατεύετε με το τριμμένο τυρί. Σοτάρετε πολύ καλά τις πιπεριές και τις προσθέτουμε στο μείγμα. Ρίχνετε αλάτι και πιπέρι και ανακατεύετε καλά. Βάζετε όλα τα υλικά για το dressing σε ένα μπώλ και αυξομειώνετε τις ποσότητες ανάλογα με τα γούστα σας. Ρίχνετε τα 3/4 του dressing στο μείγμα του κοτόπουλου και ανακατεύετε πολύ καλά.

Διαβάστε την υπόλοιπη συνταγή στο Jenny.gr

Πηγή

Στην ίδια κατηγορία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

28χρονος σκότωσε, τεμάχισε και έφαγε την μητέρα του

Φρίκη προκαλεί η είδηση ενός 28χρονου ο οποίος…

Τι είπες ότι πετύχατε, Αλέξη;

Δεν μένουν μόνο τα γραπτά, αλλά και βίντεο…

Εμβόλια Pfizer – Moderna: Τα 3 σοβαρά συμπτώματα σε νέους μετά τη δεύτερη δόση

Οι αναφερόμενες ανεπιθύμητες ενέργειες από τα εμβόλια έναντι…

Η απίστευτη κίνηση του Ερντογάν μόλις είδε τον Τζο Μπάιντεν

O Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν συνάντησε τον Τζο Μπάιντεν…

Χωρίς μάσκα οι εμβολιασμένοι από 1 Ιουλίου

Πιθανό το σενάριο να αφήσουν στην άκρη τη…

Διέρρευσαν απόρρητα έγγραφα της Τουρκίας με σχέδια εισβολής σε Ελλάδα, Κύπρο και Αρμενία

Απόρρητα έγγραφα του τουρκικού στρατού που περιλαμβάνουν στρατιωτικές…

Κρίστιαν Έρικσεν: Ο άνθρωπος που του έσωσε τη ζωή έδειξε τι σημαίνει αρχηγός

Όλος ο πλανήτης σοκαρίστηκε με την κατάρρευση του…

Παρέα με αλλοδαπούς ο Τσίπρας στην πορεία κατά του εργασιακού ν/σ

Το παρών στην απεργιακή κινητοποίηση στο κέντρο της…

Αυτές τις εικόνες στην απεργία τις πρόσεξε κανείς;

Μαζί με την μάζα των αριστερόστροφων διαδηλωτών, έχουν…
contact