ΥΓΕΙΑ

Νυστάζεις ενώ κοιμήθηκες; Να τι πρέπει να κάνεις

Στους περισσότερους αν όχι όλους, έχει τύχει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, ενώ έχουν κοιμηθεί για αρκετές ώρες, να ξυπνήσουν και να νιώθουν μια φοβερή υπνηλία.

Τι μπορεί να συμβαίνει και πού μπορεί να οφείλεται αυτή η υπνηλία. Κι όμως μεταξύ άλλων υπάρχει ένας απρόσμενος λόγος που μπορεί να συμβαίνει αυτό. Και ο λόγος βρίσκεται στο νερό. Ήξερες ότι αν δεν έχεις πιει πολύ νερό μπορεί να αισθάνεσαι μεγάλη κόπωση;

Η κίνηση που πρέπει να κάνεις

Όταν ο οργανισμός είναι αφυδατωμένος είναι πολύ πιθανόν να αισθάνεται το αίσθημα της κόπωσης. Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα νιώσεις κουρασμένος ενώ έχεις κοιμηθεί, δοκίμασε να πιεις νερό.

Ειδικά το δροσερό νερό είναι αναζωογονητικό και μπορεί να σε… ξυπνήσει αμέσως. Θα αποκτήσεις περισσότερους ηλεκτρολύτες και αμέσως θα νιώσεις σαν να έχεις πιει καφέ.

Στην ίδια κατηγορία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Νέο παραλήρημα Ερντογάν: “Διορθώσαμε το λάθος του 1934”

Νέο «λάδι στη φωτιά» έριξε ο Τούρκος πρόεδρος…

Πόρισμα κόλαφος: Παραπομπή Παπαγγελόπουλου με 8 βαριά αδικήματα

Για 8 βαριά αδικήματα παραπέμπεται στο Ειδικό Δικαστήριο…

Έρχεται μάσκα παντού

Συναγερμός σήμανε στη χώρα μετά την ανακοίνωση του…

Τα μυστήρια της Αγιάς Σοφιάς

Αν κάποια εκκλησιά ειχε λόγους να συμβολίζει τον…

Η Ελλάδα ζήτησε την ενεργοποίηση του άρθρου 42 σε περίπτωση που δεχθεί επίθεση

«Κατόπιν αιτήματος της Ελλάδος, υπήρξε ευρύτατη συναίνεση για…

Κλείνει τζαμιά και απελαύνει ιμάμηδες η Αυστρία – Οργή στην Άγκυρα

Καταδικάζει το υπουργείο Εξωτερικών της Τουρκίας την απόφαση…

Πρωτοφανές άδειασμα Βερολίνου για την Αγία Σοφία

Πρωτοφανές άδειασμα του Βερολίνου για την Αγία Σοφία…

Έρχεται έκτακτο φθινοπωρινό επίδομα σε 400.000 εργαζομένους

Έξτρα οικονομική ενίσχυση σε έως 400.000 εργαζομένους του…

Τουρκικά ΜΜΕ κατά Βορίδη: «Μπ@στ@δρε τι θέλεις από το σπίτι του Κεμάλ»

Για δεύτερη συνεχόμενη ημέρα, τα τουρκικά ΜΜΕ συνεχίζουν…
contact